AMD就是快！联想ThinkPad T14 2024锐龙版评测

本文由notebookcheck（下文简称为NBC）独家授权译者在中国境内编译发布。

译文和原文相比，部分有所加强、部分有所删节；全文7000余字和70张图片表格，预计阅读时间约为40分钟。

无论选哪个，联想ThinkPad T14 Gen 5都可以满足客户的要求。

本次NBC评测的联想ThinkPad T14 Gen 5 AMD版，是主打商务的笔记本电脑，其提供了丰富的端口连接、齐备的安全选项和多种升级部件，同时还保有良好的性能----不过，为了确保良好的性能，还是要付出代价的。

只讲性能，AMD版ThinkPad T14 Gen 5明显优于intel版ThinkPad T14 Gen 5。

毫无疑问，AMD的Hawk Point，几乎在所有方面都比intel的Meteor Lake U的效能要高。

与此同时，今次ThinkPad T14 Gen 5的AMD版与之前不同，在部件升级上没有妥协---拥有两个SO-DIMM内存插槽，使得内存可以自由升级；

至于其他优点----如：优秀的键盘和指点杆，支持LTE上网和带有RJ45以太网端口----在ThinkPad T14 Gen 5的AMD版和intel版中都得到继承。

【译者注】

ThinkPad T14 Gen 5的AMD版在中国境内官方名称为“ThinkPad T14 2024锐龙版”。
由于其外形和intel版本一样，锐龙版的官方销售页面的图片，是直接和intel版通用的，甚至还有intel Core Ultra 7的标志没有编辑掉……

优点

• 高性能的CPU；
• 集成了4G/LTE；
• 舒适的键盘指点杆；
• 带有RJ45端口；
• 升级方便的双内存插槽、维护便利（用户可自行更换键盘）；
• 全面的安全功能和企业级支持。

缺点

• 压力测试时温度偏高；
• 功耗大；
• 扬声器太普通；
• 电池续航时间很普通；
• 线圈有振荡噪音。

不好的是，联想在ThinkPad T14 Gen 5 AMD上对性能的压榨有点过分了，使得ThinkPad T14 Gen 5 AMD（下文将简称为“T14G5A” ）在满负荷下运行之时，其机体温度相当高且散热风扇的噪音比较高。

其他方面，电池续航时间很普通，并且NBC检测到了其在运行时有发出线圈震荡噪声。

尽管这样，T14G5A并不是一款不好的笔电，但是部分用户可能以此为由，想再等等，看看下一代的ThinkPad T14 Gen 6和Zen 5 Strix Point，是不是要更好。

现在联想北美官网，T14G5A的起价约为1012美元（约合人民币7333元）。

【译者注】

当下在中国境内，官方APP（联想）中，和NBC评测配置完全一样的机型，价格是人民币8499元，但是加上各种补贴和优惠，可以低至人民币6799元。

X1C G13和NBC选定的定位类似的竞品的评分、配置、价格、重量、厚度和屏幕尺寸分辨率的比较，如下图表所示：

联想的ThinkPad笔电，一向型号种类繁多，部分机型连CPU都提供多种选择。自2017年以来，除了intel CPU之外，企业商用笔电开始可以选配AMD的CPU。

ThinkPad最重要的支柱系列是T14，获得了“面包和黄油”的美名，并且intel和AMD这两种口味都有，是ThinkPad最畅销的型号之一，一般用来作为商务日常办公的主力机型。

现在已经是T14的第五代，NBC已在2024年秋季测试了intel版，现在该轮到锐龙版了。

NBC此次测试的T14G5A的详细配置，如下图表所示：

【译者注】

根据官方资料，T14G5A可选CPU有两款，除了本文评测的一款之外，还有一款是相对低端的AMD Ryzen 5 PRO 8540U，两者差异如下图表所示，注意：集成显卡的不同和是否有NPU。

由于NBC之前评测了intel版，其评测文章早已发出，里面对T14 Gen 5 intel版的机身有详细介绍，所以下面对锐龙版的机身介绍，相对要精简。

与上代ThinkPad T14 Gen 4相比，T14G5A机身采用了全新设计，标志和铰链均为黑色，摄像头部位别具一格地凸起，可以使得屏幕边框略小。

黑色的四四方方的机身还是保持了ThinkPad的传统，这是一个看起来是很明智的决定。

机身材料的选择也很明智，材质主要是塑料；

但在基座内部有一个镁制框架，这种设计提高了机身稳定性和耐用性，而且不会过多地增加重量，也不会增加太多成本。

塑料机身的触感品质，会明显不如更高价格的ThinkPad T14s或X1 Carbon的金属机身，不过，联想试图通过在外表覆盖ThinkPad标志性的橡胶涂层来弥补这一缺点。但是，又带来了这样的类肤质黑色油漆的缺点，很容易被灰尘和污垢的弄脏。

屏幕上盖铰链（屏轴）采用下沉式设计，测试没有发现有晃动的问题，屏幕上盖的打开角度也达到180度。

端口连接与ThinkPad T14 Gen 5 Intel版完全一样----现在，AMD版也同样正式支持雷电4，而不再是之前的USB4。

需要指出的是，T14G5A依然拥有RJ45以太网连接端口，这在当下，已经属于是非主流的罕见端口了。

机身左侧端口，从左至右依次如下图所示：

• 2个雷电4端口；
• 1个HDMI；
• 1个USB-A：为USB 3.2 Gen1；
• 1个3.5mm音频输出输入复合插孔。

机身右侧端口，从左至右依次如下图所示：

• 1个智能卡读卡器；
• 1个Nano SIM插槽；
• 1个USB-A端口：为USB 3.2 Gen 1
• 1个RJ45以太网端口；
• 1个肯辛顿安全防盗锁孔。

网络通讯

此处和intel版本不同，锐龙版不使用intel的无线模块，而是使用了高通的解决方案。

NBC实测这款无线模块网速略慢，但就其绝对值来说，仍属于非常快速和可靠的。

NBC此次评测的T14G5A内建了CAT6 4G LTE卡，除了支持eSIM（电子虚拟SIM 卡）之外，还有一个nano SIM卡插槽。

【译者注】

官方关于网络通讯的资料如下，可选无线网卡有两款，一款是支持Wi-Fi 6E的高通Qualcomm NFA725A，另一款是支持Wi-Fi 7的高通Qualcomm NCM825；
WWAN则有三款可选，还可选支持NFC；
感到奇怪的是，关于SIM卡槽，官方标注的是“No physical SIM card inbox”。

摄像头

摄像头的色准测试结果，如下图所示：

Delta-E均值为10.78、最小值为1.83、最大值为18.91。

摄像头清晰度测试结果如下：

拆装维护

自ThinkPad T14 Gen 2之后，ThinkPad T14的AMD版的内存就不可拆装更换和升级----因为T14 Gen 3和T14 Gen 4的AMD版，都使用了内存焊接封装在主板上的设计。

现在，T14G5A有两个SO-DIMM插槽，因此内存完全可以自由拆装维护和升级。

M.2 2280 SSD和M.2 3042的WWAN也是模块化的，只有无线网卡是焊接封装在主板上。新变化还有，电池也变成了CRU，用户可以自行更换。

只需松开七个螺丝和卡笋，就可以取下机身底部盖子，就可以对以上所言进行维护操作。

T14系列还有一个优点，用户可以轻松更换键盘，松开底部标有键盘符号的两个螺丝之后，键盘朝下方滑动然后就可以取下。

一如既往，T14G5A的键盘和鼠标，是ThinkPad用户期望始终不渝的强项之一。

其触摸板虽然是由塑料制成，而且面积相对较小，但使用效果依然很好。

而ThinkPad的指点杆(TrackPoint)加持，键盘打字时更是如虎添翼，它在拖放操作方面明显比触摸板好太多。

当下ThinkPad笔电重要优点是1.5毫米的大键程键盘，提供了非常舒适的打字体验，带有两级背光和合理布局，使得使用T14G5A打字变成了一种乐趣。

T14G5A官方提供可选14英寸16:10屏幕种类如下，本次NBC评测的机型使用的是第三种，属于是低功耗面板：

• WUXGA (1,920 x 1,200), IPS, 400 cd/m², 45 % NTSC, matte
• WUXGA (1,920 x 1,200), IPS, 400 cd/m², 45 % NTSC, matte, on-Cell Touch
• WUXGA (1,920 x 1,200), IPS, 400 cd/m², 100 % sRGB, matte, Low Power
• WUXGA (1,920 x 1,200), IPS, 500 cd/m², 100 % sRGB, matte, on-Cell Touch, ePrivacy
• 2.8K (2,880 x 1,800), OLED, 400 cd/m², 100 % DCI P3, semi-matte/semi-glossy, HDR, 120 Hz

屏幕子像素排列实拍微距图，如下所示：

屏幕几乎没有背光漏光现象，如下方增强曝光的图片所示：

屏幕的亮度比官方标称的400尼特还要高，NBC实测这款AUO出品的面板，平均亮度为439尼特( cd/m²)，在对比的竞品机型中，只有华硕ExpertBook P5的2.5K IPS屏幕的亮度比它要高。

此屏幕的亮度、亮度分布、对比度、灰度、色域的测试结果，如下图所示：

NBC使用X-Rite i1 Pro 3进行校准后，色准有所提高，DeltaE从2.2下降到了1.6。

色域完全覆盖了sRGB色域，适合简单的色彩处理工作。

屏幕实测结果和竞品比较，如下图所示：

这个面板的一个弱点是：响应速度相当慢，这是一个60赫兹的面板，启动响应时间很长。

响应时间

黑到白：上升14.2毫秒+下降14.7毫秒，合计28.9毫秒，比所有测试设备的平均值(20.9毫秒）要长一点(差一点)。

50%灰到80%灰：上升20.6毫秒+下降23.4毫秒，合计44毫秒，不如所有测试设备的平均值（32.8毫秒）。

屏幕闪烁

经测量，屏幕没有PWM屏闪问题：

在任何亮度下都是如此：

由于此台T14G5A的屏幕是雾面的，加持屏幕亮度又不错，所以在户外使用时，屏显示内容能保持足够的可见度。

由于IPS的特性，屏幕广视角效果还不错。

硬件信息

T14G5A只有两种CPU可选：AMD Ryzen Pro 5 8540U和AMD Ryzen Pro 7 8840U，两者的集成显卡分别为AMD Radeon 760M和780M。

根据官方的说法，两个内存插槽最高支持64GB DDR5-5600内存，最高2TB，M.2 2280 SSD。

CPU-Z检测结果如下：

GPU-Z检测结果如下：

HWiNFO检测结果如下：

测试设置

T14G5A有三种不同的性能模式，可以通过Windows设置进行选择。

不同模式都是通过设置不同的CPU功耗，来控制性能的高低（PL1=持续负载性能，PL2=短时爆发性能）：

• 最佳电池续航模式：PL1为12W，PL2为12W；
• 平衡模式： PL1为24W，PL2为31W；
• 最佳性能模式：PL1为28W，PL2为51W。

NBC进行性能基准测试时，是设置为最佳性能模式。

CPU

AMD锐龙Ryzen Pro 7 8840U是AMD的“Hawk Point”系列移动处理器，基于2023年的锐龙7040技术。

【译者注】

Hawk Point 是 AMD 的CPU 代号，业界通常将其翻译为“隼点”。

作为主打移动办公的笔电，T14G5A性能非常不错。

此台T14G5A的CPU，使用Cinebench基准测试得到的相关成绩如下：

• Cinebench R15 CPU Multi 64Bit 2453 Points；
• Cinebench R15 OpenGL 64Bit 197.5 fps；
• Cinebench R15 Ref. Match 64Bit 97.9 %；
• Cinebench R15 CPU Single 64Bit 275 Points；
• Cinebench R20 CPU (Multi Core) 5336 Points；
• Cinebench R20 CPU (Single Core) 680 Points；
• Cinebench R23 Single Core 1740 Points；
• Cinebench R23 Multi Core 13486 Points。

在NBC的基准测试中，由于其性能模式下的PL2高达51W，T14G5A在CPU（短时爆发）性能对比中高居榜首。

不过，到了长时负载之时，就无法保持遥遥领先的水平了。

Cinebench R15多核性能循环测试的得分曲线变化图，如下图所示：

此时，多核性能和更为轻薄的ThinkPad T14s Gen 6 AMD版之上AMD Ryzen AI 7 Pro 360差不多。

与ThinkPad T14 Gen 5 Intel版相比，AMD版的多核性能明显更好，单核性能也是如此。

当将T14G5A和华硕的ExpertBook P5之上的Lunar Lake CPU进行比较时，情况有所不同：

Lunar Lake多核性能较低，单核性能较高。

只有ThinkPad T14s Gen 6 AMD版的单核性能比T14G5A要高。

NBC经过测试，发现T14G5A在只使用电池运行时，性能没有受到任何限制。

CPU综合性能对比，如下图所示：

Cinebench R23 多核性能对比，如下图所示：

Cinebench R23 单核性能对比，如下图所示：

Geekbench 6.3多核性能对比，如下图所示：

Geekbench 6.3单核性能对比，如下图所示：

系统性能

在系统整体综合性能对比中，T14G5AMD的成绩都属于上等水准的机型之一，在日常使用中当然也表现非常良好。

PCMark 10 Standard基准测试分数，和竞品机型的对比，如下图所示：

PCMark 10 Essentials子分数，和竞品机型的对比，如下图所示：

PCMark 10生产力（Productivity）子分数，和竞品机型的对比，如下图所示：

PCMark 10数字内容创建（Digital Content Creation）子分数，和竞品机型的对比，如下图所示：

DPC延迟

T14G5A在NBC一向苛刻的DPC延迟基准测试中，没有出现驱动中断延时过高的问题。

【译者注】

NBC使用LatencyMon进行的驱动延时测试，主要是检测整机的BIOS、EC和驱动，和操作系统的配合是否融洽，如果有检测到有中断延时过高，就表示这台电脑在进行实时音频视频的编辑过程中，极有可能出现不利的影响。
在检测过程中，如果LatencyMon的主界面，显示的都是绿色文字提示，一般说明状态良好。如果出现的红色文字提示，就是表现不佳。
不过，出现这种不佳的延时成绩，用户也不用忧心忡忡，因为对于非实时音频视频编辑工作带来的影响，一般可以忽略不计。

LatencyMon测试结果，如下图所示：

LatencyMon检测驱动程序中断，如下图所示：

YouTube在线视频播放测试，如下图所示：

【译者注】

NBC使用浏览器在线播放YouTube上指定视频的测试方式，同样也是在检测整个系统的中断是否带来了不利影响，具体可以查看NBC网站上关于基准测试的详细介绍。

DPC 延迟测试成绩，和竞品机型对比，如下图所示：

存储设备

此台T14G5A出厂预置的硬盘，为SK海力士的M.2 2280 SSD，容量为1TB。

实测它是一款高速的NVMe PCIe 4.0 SSD：

即使在压力测试中持续负载下也不没有发生性能下跌。

GPU

AMD锐龙Ryzen Pro 7 8840U中集成的iGPU，名为AMD Radeon 780M。

AMD Radeon 780M属于RNDA 3 GPU，其在综合测试和游戏中轻松击败ThinkPad T14 Gen 5 intel版的iGPU，在图形密集型任务中绝对更适合。

其相关3DMark测试成绩如下：

• 3DMark 11 Performance 11679 points；
• 3DMark Fire Strike Score 6734 points；
• 3DMark Time Spy Score 2755 points。

3DMark综合性能和竞品机型比较，如下如图所示：

3DMark相关项目测试得分和竞品机型比较，如下图所示：

不过，只有和intel Meteor Lake U相比才是如此，当和intel Lunar Lake 的iGPU----ARC 140V----相比时，它比AMD Radeon 780M的性能还要高约15%。

游戏综合性能和竞品机型比较，如下图所示：

赛博朋克2077、博德之门3、侠盗猎车手5和刀塔2以及最终幻想XV的实测帧速，和竞品机型对比，如下图所示：

在运行《赛博朋克2077》1080p Ultra画质的测试中，其帧速也算稳定，出现性能剧烈下跌的时候不多，帧速峰值为20.4，谷值为17.9，均值为20：

实测多款游戏在不同设置下的帧速，如下图表所示：

不可否认，在工作闲暇之余是可以拿T14G5A来玩玩游戏，但对于图形要求较高的新游戏，必须将画质和分辨率的设置大幅降低才行。

系统噪声

在系统噪音方面，T14G5A有两面性。

在闲置状态时，散热风扇会保持安静，即使在中等负载下也是如此（电源模式设置为平衡）。

在最大负载下（电源设置模式为最佳性能），散热风扇转速增加，发出的噪音达到了47分贝【dB(a)】。

在不同状态下，T14G5A的系统噪音数值，如下图所示：

在参与对比的竞品机型中，没有谁能发出比这更大的声音，自家同母兄弟ThinkPad T14 Gen 5 Intel版的最高噪音也只有43分贝。

比较不错的是，当电源模式设置为平衡时，T14G5A在大部分情况下风扇能保持安静。

不幸的是，此台T14G5A在NBC的测试中，发现存在电子线圈高频振动发出的“呜呜”声。

工作温度

为了使T14G5A的性能良好发挥，联想似乎在放纵其机体体表温度偏高。

在压力测试期间，T14G5A的CPU能一直保持以23 W的功耗运行，即使是持续压力测试一个小时，NBC也没有检测到CPU有高温降频节流现象发生。

在空载、运行《赛博朋克2077》和满载之时，X1C G13的CD两面9区温度、室温和电源温度，如下图所示：

在双压力测试（Prime95+FurMark）时，屏幕截图如下：

在压力测试期时，NBC在其机体底部测量了超过60摄氏度的高温----压力测试绝对是一个极端的运行状态，但这个温度仍然高得吓人。

还好的是，其掌托部位能始终保持凉爽，所以就算是在高负载下也能舒适地使用----但前提是它必须放在桌子上使用，而不是放在膝盖上使用，不然大腿就必须忍受高温烧烤。

T14G4A在不同状态下的机身温度，和竞品机型比较，如下图表所示：

音频复现

尽管T14G5A两个立体声扬声器都正对着用户位置，但其音频播放表现，还是属于是典型的笔电普通水准。

和惠普EliteBook 845 G10对比，两者都只能说音量还不错，但两者的音质都要进一步提高才能说好。

扬声器音频播放粉红噪声测试，频谱分析如下图所示：

整机功耗

T14G5A和ThinkPad T14 Gen 5 intel版相比较，intel的Meteor Lake平台在空闲待机时确实功耗要低。然而，只要稍有负载，AMD版就明显表现得比intel版更有能效比。

不同状态的整机功耗，如下图所示：

不同状态下的整机功耗，和竞品机型比较，如下图表所示：

经NBC测量，T14G4A的整机功耗峰值可以达到66.3瓦，不过满载之时功耗很快会稳定在50瓦，所以其标配电源输出功率有65瓦，应付T14G5A所需是绰绰有余的。

电池续航

T14G5A的电池续航表现令人失望，和intel版一样内置电池容量为52.5Wh，但电池续航时间比intel版的要短。

在NBC无线上网电池续航基准测试中，成绩为不少于10小时，看上还不错，但对于使用低功耗屏幕的笔电来说，属于是普通水准。

T14G5A在不同电池续航基准测试中，取得续航时间如下：

• 无线上网，使用Edge 131, 屏幕亮度150尼特：10小时15分；
• 满载运行，屏幕最高亮度：2小时10分。

ThinkPadT14 Gen 6 AMD版采用的Ryzen AI CPU，电池续航时间更好,采用intel Lunar Lake CPU的华硕ExpertBook P5也是如此。

T14G5A在各种状态下的电池续航时间，和竞品机型的比较，如下图所示：

T14G5A开机充电，从5%充至100%，需要119分钟。

联想ThinkPad T14 Gen 5 AMD，企业商用特性出色、升级维护便利，具有很不错的广泛多用途。其性能确实是不错，但联想选择了忍受高温发热来实现这一点。

综上，NBC给予此台ThinkPad T14 Gen 5 AMD版的最终评级为：

86%，Good（好）。

评分详情如下图所示：

原文发表：

2024年12月27日

原文标题：

AMD much faster than Intel: Lenovo ThinkPad T14 Gen 5 laptop review

（直译：AMD 比intel快得多：联想 ThinkPad T14 Gen 5 笔记本电脑评测）

https://www.notebookcheck.net/AMD-much-faster-than-Intel-Lenovo-ThinkPad-T14-Gen-5-laptop-review.936653.0.html

原文作者：

本杰明·赫齐格(Benjamin Herzig)，NBC德国总部执行编辑，自2016年以来在NBC上发表了 1242 篇文章

作者自我介绍：

NBC评测的透明原则

• 评测的项目选择，由NBC的编辑团队决定；
• 测试样品由制造商或零售商借给评测文章的作者，供NBC进行评测；
• 借出方对本次评测没有任何影响，制造商在文章发布之前也不会收到本次评测的副本；
• NBC没有义务发布本次评测；
• NBC从不接受任何报酬或付款作为评测的回报；
• 作为一家独立媒体公司，NBC不受制造商、零售商或出版商的管辖。

NBC测试标准和方式

• 每年，NBC都会使用标准化程序独立评测数百台笔记本电脑和智能手机，以确保所有结果都具有可比性；
• NBC持续开发测试方法已有大约 20 年，并在此过程中制定了行业标准；
• 在NBC的测试实验室中，经验丰富的技术人员和编辑使用高质量的测量设备；
• 这些测试涉及多阶段验证过程；
• NBC复杂的评级系统基于数百个有根据的测量和基准，从而保持客观性；
• 有关NBC测试方法的更多信息，请前往NBC官网查看。