想健康长寿，要先学会吃！这10个饮食原则，做的越多越好→

良好的身体，离不开合理的饮食习惯。《素问·痹论》有云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”老年人日常进餐有哪些要注意的呢？一起来看看吧~

来源 ：人民网科普

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编辑：房怡晓

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