在都市的快节奏生活中，上班族们整日埋首于办公桌前，却不知“久坐”这一无声的健康杀手正悄然来袭。近日，南昌市洪都中医院康复医学科四区主治医师陈勇敲响警钟：“久坐伤肉，积久伤骨，长期久坐不动，腰椎、颈椎和坐骨神经等问题已成为上班族健康的‘绊脚石’，不容小觑！”
陈勇，毕业于华中科技大学同济医学院，手握中西医双执照，并担任南昌市洪都中医院刘良院士工作站风湿与疼痛三联序贯疗法研究中心副主任。在医学领域可谓是硕果累累。他深得肖德华教授“脊源针刀”学术思想的精髓，凭借着精湛的医术，巧妙融合中西医之长，将脊源针刀、微针、手法、定点介入等疗法运用得炉火纯青，为无数饱受慢性疼痛折磨的患者驱散阴霾，尤其在攻克颈椎病、颈源性心脏病、脊椎源性疼痛综合征等疑难杂症上独树一帜，成为患者心中的“康复希望之光”。
走进南昌市洪都中医院康复医学科四区，温馨之感扑面而来。宽敞明亮的空间，柔和灯光与葱郁绿植相互映衬，宛如一片宁静的康复绿洲，让患者们不由自主地放松身心。在这里，陈勇带领着一支充满活力与激情的医疗团队，他们心往一处想、劲往一处使，视每一位患者为独特的个体，不仅精心治疗身体病痛，更用温暖的关怀抚慰患者的心灵，让科室成为了患者信赖的康复港湾。
“许多上班族为了工作，长时间被‘钉’在椅子上，腰部肌肉长期紧绷，如同拉紧的弹簧失去弹性，腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题便接踵而至；颈椎也不堪重负，生理曲度渐渐改变，仿佛被压弯的树枝，间盘突出等病症乘虚而入；坐骨神经更是在长时间的压迫下‘苦不堪言’，下肢疼痛、麻木等不适症状纷纷‘抗议’。”陈勇痛心地说道。
为此，他贴心地为上班族们送上“健康锦囊”：保持正确坐姿，挺直脊梁，让身体的每一处骨骼都处于自然舒适的状态；每小时定时起身，活动活动筋骨，做几个简单的伸展动作，如抬头仰望天空、转动腰部、踮踮脚尖，让久坐的身体重新焕发活力；加强日常体育锻炼，跑步、游泳、瑜伽等都是不错的选择，增强身体素质，为健康筑起坚固的防线。
据了解，康复医学科四区始终秉持着“患者至上”的理念，不断磨砺医疗团队这把“利剑”，提升诊疗水平，只为给上班族以及广大患者递上一把开启健康之门的“金钥匙”。陈勇医生还向社会各界发出呼吁：“关注上班族的健康，就是关注社会发展的动力源泉。让我们携手共进，为上班族营造一个健康、和谐、活力满满的工作环境，让每一个人都能在奋斗的道路上昂首阔步，无‘健康之忧’！”
在南昌市洪都中医院，康复不再是镜花水月般的奢望，而是实实在在的温暖守护，用专业与爱心为患者铺就一条通往健康的康庄大道，书写着康复领域的动人篇章。（曾慧兰、曾伟）