明日腊八节是“凶日”，牢记3个忌讳：1不洗，2不起，3不喝！
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三”。这首儿童歌谣相信很多人都听过吧？不知不觉，明天我们就迎来了一年一度的腊八节，这一天正好是腊月初八，它是咱们国家的一个民间传统节日。从刚才的儿歌里就知道过完腊八，离过年也就不远了。此时大家都开始为过年做准备，比如说除尘迎新筹备年货，在外打工的人准备返乡归家等。
所以说腊八节在咱们民间也是非常重大的一个传统节日，很多人都特别地看重，在腊八节这一天，也有许许多多的传统习俗和禁忌。
腊八节，传统美食
现在咱们北方地区就有在腊月初八腌制腊八蒜的传统，而在咱们北方地区，就有吃腊八粥的习惯。
腊八粥主要是用多种食材熬制，比如说糯米，大枣，枸杞，花生，莲子，桂圆，红糖，红豆等等，全部放在一口大锅里面，用小火慢煲而成，营养丰富寓意着丰收和吉祥。
而腊八蒜则是把我们的大蒜去皮洗净，当然选择大蒜的时候一般以紫皮大蒜为主。把大蒜放进容器里面加冰糖，还有米醋腌制而成，主要是在腊八节这一天来腌，腌好之后一般情况下是放到大年30晚上，吃饺子的时候一起享用，颜色翠绿，口感脆爽，解腻下饭，和饺子搭配在一起十分的“般配”。
其实腊八节这一天，除了北方比较出名的腊八蒜以及南方比较出名的腊八饭之外，在其他地区还有腊八面，腊八饭，腊八豆腐，腊八豆等等，都是比较出名的，除此之外还有粘火勺，它也是北方的传统食物，当然，这个传统食物除了当地北方人所熟知之外，其他地方鲜少有人知道。
腊八节传统习俗以及禁忌
腊八节，除了有自己的传统美食之外，它还有许许多多的传统习俗以及禁忌。
说到它的传统习俗以及禁忌之前，有必要给大家先普及一下腊八节的由来。
据说在古代，“腊”本是一种祭礼，称“大腊”，用于祭祀祖先和天地神灵，祈求丰收和吉祥。据说秦汉时期汉武帝改用“太初历”。以正月为岁首，12月为腊月，并明确冬至过后的第三个戍日为腊日。一直到南北时期，农历12月初八被固定成为“腊八节”。其实在这之前，对于腊八节，我还以为就正好是腊月初八，这一天，大家定位的节日在查阅很多的书籍和资料之后，才知道原来腊八节，它的真正来历是这样的。
所以在腊八节这一天，也有许许多多的传统习俗。
饮食习俗以经刚才和大家说过了不同的地区，它有一些差异，尤其是南北差异还是比较大的。
像在我们四川有喝喝腊八粥吃八宝饭的习惯，像我个人就特别喜欢吃八宝饭，尤其是自己家里面做的，那才叫一个香，因为我个人比较喜欢吃甜的，所以每一次都喜欢加许许多多的糖进去吃起来软糯又香甜，现在想起来都还馋得直流口水。不知道你们那里腊月初八主要是吃什么传统美食呢？
其实在腊八节这一天，还有祭祀的习俗，有些地方会选择在腊八节祭祀祖先和天地神灵，这是古代的一个习俗，但是现在呢，依然有一些地方沿用至今。在腊八粥熬好后，人们会先进敬祖先神明然后全家才享用以祈求来年五谷丰登，风调雨顺。
除此之外，还有一些其他比较次要一些的习俗，比如说山东地区还有会像枣树，桃树，杏树等果树上抹粥，以及求明年多产果实的习俗，除此之外，其他的地方也有许多你没听说过，并且感觉十分难以接受的习俗，当然，许多习俗我也没有听说过，但是不代表不存在。这是因为不同的地方，它的习俗都有所差异，但不管是哪一个地方，哪一些习俗，它都是咱们中国的传统文化，都值得被我们“尊敬重”，值得被我们流传下去。
腊月初八是“闭日”
今年的腊月初八，除了是腊八节之外，还是“闭日”，“闭日”中的“闭”字代表着关闭闭塞之意，是天地阴阳之气闭藏的日子，万物蛰伏、活动停滞，在古人的观念中属于“凶日”，这一天不适合进行大规模的活动和新的开始。
所以今年的腊月初八腊八节要牢记：一不洗，二不起，三不喝。
今年的腊八节刚好处于“三九天”寒天的二九第9天，温度还在持续下降，此时的天气正处于“苦九寒天”。
而“苦九寒天”，它的气候特点是气温特别的低，并且多风雪。
所以大家尽量不要选择在这一天进行洗头洗澡。
一不洗
不洗头不洗澡，刚才已经和大家说了，天气特别的寒冷，而且呢，过完腊八节离过年也就不远了，尤其是在农村里面，家里面没有暖气，各种设备不是特别齐全，如果在此时选择洗头洗澡的话，一不注意就容易感冒生病。
要知道，在北方的气温可低至零下20度到40度，一旦生病感冒之后，对生活的影响也是不小的。
尤其是在晚上，温度会更低。如果选择此时洗头的话，那么对于男性朋友来说还稍微好一点点，而对于女性朋友来说，头发比较长，比较厚，想要头发彻底干燥，是比较耗费时间的，如果晚上带着湿头发入睡的话。这样容易让寒气顺头部毛孔而入，从而阳气受损，导致容易出现头痛感冒的情况。
实在要洗的话，我们可以选择在中午温度比较高，太阳比较大的时候来洗。
二不起
进入冬季之后，讲究的是“早卧晚起”。说的详细一点，就是晚上早早的睡觉，早上要晚点起床，不要起的过早，一般情况下，等到太阳出来之后再起床。这是因为冬季自然界阳气内藏，阴气极盛，万物蛰伏，人体也应该顺应自然规律。早睡晚起，可使身体与自然规律同步，达到“藏养”的目的，维持身体阴阳平衡。
再者，冬季夜晚。漫长寒冷早睡，可让身体尽早进入休息状态，减少能量消耗，充足的睡眠，能使身体各个器官得到充分的休息，增强抵抗力，少生病，少感冒。
所以说啊，在腊八节这天也不例外，我们也一定要早睡晚起。
三不喝
那八节当天，家家户户都会熬腊八粥。当然，刚才也和大家说了腊八节的其他传统美食。不管是腊八粥也好，还是腊八节的其他传统美食都不宜多吃哦。
尤其是腊八粥里面所含的杂粮，各种各样也特别难以消化，尤其是老年朋友和小朋友，咱们喝的时候一定要适量，一次性喝太多就不容易消化。
反而会对身体造成不必要的负担，那么像咱们的八宝饭也是太过甜腻，也不要一次性吃太多。尤其是老年朋友吃太多甜食，对身体也不利，而太甜的食物也容易导致人体发胖。