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寒假马上开始了，
这时候，
家长一定要好好帮孩子规划一下假期生活，
和孩子一起做一个寒假计划，
帮孩子度过一个既快乐又充实的假期。
01
首先与孩子沟通
说到寒假计划，很多家长的第一反应可能是“模板”。选一个看上去最科学的，让孩子填上内容，是不是就万事大吉了？
其实在孩子眼里，这可能是家长给他布置的额外作业。所以，制订寒假计划的第一步，不是找模板，而是和孩子沟通。
具体沟通哪些内容呢？例如：
1.你的寒假目标是什么？
比如，按照什么样的节奏完成作业，想在哪方面获得提升？
2.你的寒假任务是什么？
比如，寒假作业有哪些，为了获得提升需要做些什么？
3.除了学习，你最想干的事情是什么？
有效沟通的秘诀，先交流对方的关注点。
4.有哪些看起来属于学习之外的事情，可以和学习结合起来？
慢慢过渡。
5.关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？
不把家长自己的想法掺和进去。
6.要不要制订一个计划？
举自己的反面案例，或者举孩子的正面案例。
02
分阶段管理寒假时间
寒假有一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：
1. 调整阶段
时间：正式放寒假——除夕之前
主要任务：孩子刚结束一学期的学习，身心还没有完全放松下来，刚刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、学英语。
2. 过年阶段
时间：除夕——大年初六
主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子了解传统文化、感受过年氛围，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力，身心愉悦。
3. 收心阶段
时间：大年初七——开学前
主要任务：开学前最后一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调节情绪，另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。
03
确定寒假期间的重要事项
建议家长在与孩子制定寒假计划时考虑，选择其中的几项执行：
1.完成寒假作业
寒假作业是孩子这个假期必须要完成的任务，一定要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成寒假作业。
2.锻炼身体
从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。寒假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。
3.读书
阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少30分钟的有效阅读。
4.练字
坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。
5.发展个人兴趣
寒假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。
6.做家务
寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。
7.观影
好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
04
避免孩子养成坏习惯
寒假期间，没有学校的约束，老师的管理，孩子容易放飞自我，养成坏习惯。
1.睡懒觉
冬天天气冷，孩子不愿从温暖的被窝里早早爬起，睡到中午才起。早餐不吃，生物钟混乱。这样下去，不仅对身体不好，还会严重损害孩子的精神状态，消耗意志力，养成懒散的恶习。
寒假放松的方式有很多种，睡懒觉绝对不是最好的方法。家长可以让孩子适当放松，但不能放纵。可以让孩子参照在学校的作息时间 ，养成早睡早起的好习惯。
2.玩手机
孩子沉迷手机，如果有一天不让他玩，他会不理解，甚至脾气暴躁，对父母恶言相向。
家长须以身作则，放下手机，多陪陪孩子，做有意义的事，比如，陪孩子读书、画一幅画、做手工、旅游等等。
3.吃零食
过年期间，会囤很多零食，以便招待客人。孩子拿着也很方便，容易没有节制，想吃就吃，眼饱肚饥。吃太多零食，正餐就不想吃，久而久之饮食不规律，脾胃功能变差，严重的还会导致厌食。而且零食大多热量高，吃多了体重蹭蹭蹭地往上涨，对身体健康有危害。
家长可以规定孩子每天能吃什么，吃多少，让孩子有节制地吃。除此之外，还要监督孩子多运动，让孩子“管住嘴，迈开腿”，有一个健康快乐的假期。
寒假地理作业可以这样布置！
大家好
马上到寒假了，
很多老师在思考除了给学生布置书面作业外，
还可以布置哪些作业呢？
这个寒假
可以做新的尝试
从高中地理新课程改革的要求出发
激发学习兴趣
提升实践能力
强化学科素养
No.1
绘图类
可以给学生布置手绘中国地理要素图或者世界区域轮廓地图
学生们还是很喜欢这样图文并茂的作业，给了学生很大空间和展示的机会；学生通过画地图学会了深刻细致的观察地图，也为学生以后读图和看图奠定了良好的基础。
No.2
设计相关地理海报类
No.3
现实生活中实地调查类
No.4
制作地理模型 地理图文综合整理
地理模型的制作可以培养学生的动手能力，进一步培养学生地理学科的核心素养、综合思维、地理实践力、区域认知和人地观念。
No.5
寒假地理研学
No.6
拍摄身边的地理景观
拍摄一组地理景观照片，实现走出家门，亲近自然，感知生活中的地理魅力。并用地理知识去解释一下一些地理现象的成因。
No.7
观看地理纪录片
《航拍中国》
豆瓣评分：9.4分
上映时间：2017年
推荐语：这不仅是一场自然之旅、视觉之旅，也是一场深沉的文化之旅、心灵之旅。
02
《美丽中国》
豆瓣评分：9.3分
上映时间：2008年
推荐语：影片拍摄了中国56多个国家级野生动植物和风景保护区、86种中国珍奇野生动植物和30多个民族生活故事，展现了中国独特的自然人文景观。
03
《地理 · 中国》
豆瓣评分：7.7分
上映时间：2010年
推荐语：它在带着观众感受大自然神奇魅力的同时，传播科学知识，并传播人与自然和谐共生、相互依存的理念，具有极强的观赏性和知识性。
04
《舌尖上的中国》
豆瓣评分：9.4分
上映时间：2012年
在纪录片里，中国美食更多地是以轻松快捷的叙述节奏和精巧细腻的画面，向观众尤其是海外观众，展示中国的日常饮食流变、中国人在饮食中积累的丰富经验、千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美，以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观。
05
《中国古镇》
豆瓣评分：8.0分
上映时间：2012年
推荐语：一镇一传奇，一镇一风情，看《中国古镇》，让内心重归平静。
06
《河西走廊》
豆瓣评分：9.7分
上映时间：2004年
推荐语：它通过“讲故事”的方式来演绎河西走廊乃至丝绸之路的文化与历史，不仅重现了河西走廊的历史辉煌，而且还赋予它强烈的时代感和现实意义。
07
《第三极》
豆瓣评分：9.4分
上映时间：2015年
推荐语：该片以自然为背景，以人类活动为中心，通过一个个生动的故事展现青藏高原上的生命之美和人们的祥和生活。
08
《敦煌》
豆瓣评分：8.9分
上映时间：2010年
推荐语：它从敦煌的传奇发现讲起，描摹了敦煌莫高窟迷人的艺术杰作和文化宝藏，诉说了敦煌从繁盛到浩劫的曲折历史，也记叙了几代中国人对敦煌文化的保护与弘扬。
09
《大秦岭》
豆瓣评分：8.5分
上映时间：2010年
推荐语：纪录片《大秦岭》以人文的精神俯视秦岭，用文化的积淀解读秦岭，并以历史发展的脉络，以科学的态度，展示今天秦岭所具备的现实意义及对于当今社会的价值，突出秦岭对人类文明的贡献。
10
《江南》
豆瓣评分：7.8分
上映时间：2010年
推荐语：它可以说是至今为止最棒的描述江南的电视片，它的文化品质和审美价值之高，制作之精，远远不是那些风景片所能相比的。它将文化的视野与一种抒情的调子完美地统一起来，令人无限沉醉。
11
《乌镇》
豆瓣评分：6.7分
上映时间：2015年
推荐语：它集中展示和挖掘乌镇自1998年对东西栅保护性开发以来发生的巨大变迁，从历史的维度追寻创造传奇的内在原因，全景记录一个小镇的“中国梦”。
12
《望长安》
豆瓣评分：8.6分
上映时间：2009年
推荐语：这部电视纪录片，首次真实而全面地展现了陕西地区的文化风貌，通过对陕南、关中、陕北三地众多历史细节的诠释，演绎了一个个文化故事，为三秦大地勾勒出一幅波澜壮阔的历史画卷。
13
《汉水汉中》
上映时间：2016年
推荐语：本片以以6集篇幅，全面展现汉中这座历史名城山川大地的自然风貌、历史演进和现代化建设。新机遇、新挑战下，汉中大地、秦巴山地这片古老的山川，正在律动着时代的脉搏。
14
《天地洛阳》
豆瓣评分：8.3分
上映时间：2010年
推荐语：本片以以强烈震撼的视听感染力和情感冲击力，向世界展现出一个拥有深厚历史文化传统、充满和谐魅力和发展活力的洛阳城市形象。
15
《河之南》
豆瓣评分：8.1分
上映时间：2007年
推荐语：该片用精致的画面、优美的解说文字首次真实而全面地再现了中原河南的历史文化风貌，揭示了中原文化在中华古代文明中的核心地位及其兴衰的历史过程，是近年来制作最精良的纪录片之一。
16
《南京城》
豆瓣评分：7.9分
上映时间：2010年
推荐语：八集人文纪录片《南京城》，既拥有中华文明发展的纵线统观，又兼备世界文化比较的横向视野，充分彰显了创作者对南京历史独到而沉静的思考，是一部充满艺术创新的大作。
17
《金城兰州》
豆瓣评分：7.9分
上映时间：2016年
推荐语：本片讲述了兰州这座城市从古至今的发展历史：从建城的契机，丝路时期的兴盛，到建国初期的全国援建……从不同年代、不同身份的历史人物角度出发，刻画出一部详实，感人的历史风情画。
18
《北京中轴线》
豆瓣评分：7.7分
上映时间：2014年
推荐语：该片以北京中轴线为切入视角，以北京城市文化为叙述主轴，突出华夏文明的千年智慧。
19
《大美青海》
豆瓣评分：7分
上映时间：2011年
推荐语：青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的内陆咸水湖──青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。
20
《大黄山》
豆瓣评分：8.5分
上映时间：2014年
推荐语：本片从秀美风景到历史文化传说，文人墨客到当今普通黄山人，多角度、全景式展示了黄山和徽文化之美。
21
《庐山—人文圣山》
豆瓣评分：7.7分
上映时间：2010年
推荐语：庐山是世界文化景观遗产，庐山的人文和自然高度融合，形成了世界上独一无二的景观。
22
《麦积山石窟》
豆瓣评分：7.4分
上映时间：2015年
推荐语：本片从考古学、佛学、美学、文学等多角度、多领域、全方位地诠释麦积山石窟不仅是丝绸之路上的大型石窟，更是历史的缩影和东方文明的见证者。
23
《茅山》
豆瓣评分：7.3分
上映时间：2015年
推荐语：茅山作为道教文化集萃之地，因而得名“秦汉神仙府，梁唐宰相家”、“第一福地，第八洞天”等美誉。该片将带领观众们走进茅山，领略神秘面纱下的茅山人文往事。
24
《天下钱塘》
豆瓣评分：8.2分
上映时间：2009年
推荐语：该片既有历史的纵深探究，又有现实的精彩捕捉，既有恢弘的全景展现，又有细微的局部特写，演绎了一个个精彩的浙江故事，为海内外观众勾勒出一幅浙江改革发展的时代画卷。
25
《西湖》
豆瓣评分：8.1分
上映时间：2010年
推荐语：西湖不仅是因为四季的美不胜收，文人墨客，也不乏才华绝代的女子们，在西湖岁月中留下的音容笑貌、灯烛杯盏。
26
《长江》
豆瓣评分：7.6分
上映时间：2017年
推荐语：纪录片《长江》以跨越6380公里的地理距离，穿越数千年的时间长度，解读长江领跑中国的奥秘。
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