孩子的生长发育期间，对周围环境的反应非常敏感，孩子早期表现出的抑郁情绪或心理，家长在发现时，若可以好好沟通，找出不快的原因，这个时候孩子也就找到了宣泄负面情绪、焦躁心理的渠道，能够在早期就制止了抑郁的发生。
在这里，我们给出家长以下几个识别孩子抑郁的征兆，可及时关注到孩子的身心健康，有效避免危险发生。
反抗父母
处处跟父母对着干，无端对父母发火，辱骂父母，一点小事不顺心就易怒，打砸物品，厌食、逃学甚至离家出走。
自我封闭
放学和周末把自己关在屋子里不出门，不和同学交往。生活中没有朋友，回家几乎不跟父母交流，父母问话几乎不回应，有时候昏睡一整天。
长期的消极情绪
经常表现出负面情绪和自卑情绪，表达对生活的失望，厌恶自我。比如向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，说一些消极厌世的话。
成绩突然下降
孩子原本成绩优异，最近一段时间突然大幅度下滑，对学习也提不起兴趣。
身体暗示
孩子身体上出现不适，头晕、胸闷、恶心、四肢乏力，体重下降、嗜睡或者失眠等，去医院检查不出什么问题，不是身体问题，就有可能是心理问题。
迟钝的表情
孩子的眼睛没有神采，面部表情较少，言语不多，不愿与家长交流，肢体动作也很少。
自残倾向
为了一点小事大发雷霆，摔东西，甚至自残。
孩子抑郁，父母需要做的几件事
接纳问题、稳定情绪
当孩子被诊断为某种精神问题时，父母需要尽快接受现实，先稳定自己的情绪。父母要认识到精神问题与高血压等一样，都是一种病，并非由“不良行为”所引起。采取适当的情感表达方式，避免负性的情绪影响到孩子。
主动关心孩子
给孩子一个温暖的家庭氛围，关心孩子的生活和心理感受，提供情感和物质等方面的支持。父母的鼓励和支持是孩子康复的巨大动力。
学会与孩子良好沟通
以平和、亲切的态度与孩子沟通，注意倾听，减少打断，及时澄清，多使用鼓励性语言，保证每天有一定的沟通时间。不过度关注孩子的病态行为，保持良好的心态接纳孩子。
帮助寻找必要的心理服务
父母可以帮助孩子寻找并获得专业的心理咨询或心理干预，使孩子学会应对负性应激事件的技巧，帮助其正确对待疾病，提高心理承受能力，培养乐观态度。
总之，青少年尚处于发育状态，心智不成熟，情绪管控能力弱，家长要及时留意孩子反常的行为，多关心，且必要时主动带孩子寻求专业帮助。