癌症的发生发展,和我们的免疫力有很大的关系,人体大约有20-40万亿个细胞,每分钟就有一亿个细胞死亡,也有很多细胞新生,癌细胞就是新生时出现错误的细胞,可以说我们每个人体内都存在癌细胞,但我们为什么没有患癌呢?就是因为免疫力在起作用。

如果癌细胞逃脱了免疫系统的检测,或者没被杀死,那么它就会疯狂的在体内繁殖,慢慢有一天变成癌症,免疫力就是我们人体的护卫,也是我们抗癌的基石。

所以免疫系统对肿瘤患者至关重要,而提升免疫力的方法也很简单,只需要做到这4点就可以了。

1、健康科学的饮食

对于癌症患者而言,饮食是能够影响到治疗效果的,所以饮食很重要,首先不要挑食。中医认为,饮食应全面均衡,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。食物要丰富多样,每天尽量保证十种以上并且做到荤素搭配,这样才能保证身体获得全面的营养素,调节免疫细胞的活性和免疫分子分泌,增强我们身体的免疫力和抵抗力。

很多肿瘤患者脾胃不好,适当吃点山药,薏米等,少吃点过度油腻,肥甘厚味的食物,像是那些油炸食品类,以免加重脾胃的负担。

2、适量的运动

适量的运动不仅能提高免疫力,还是抗癌的良药,中医认为阳气为生命之本,运动可升阳,疏通经络、调和气血,有助于增强身体免疫力,并且提高我们的生命力,运动能够促进血液循环,让免疫细胞更迅速地在体内流动,有助于维持免疫系统的平衡和稳定。

打开网易新闻 查看更多图片

3、中医药调理

中医认为癌症的根源就是我们的正气亏虚,正不胜邪,而导致邪毒积聚,慢慢的组织经络,形成肿块,所以我们通过补气养血,健脾补肾,扶正固表,解毒祛浊,消肿散结等方法来提高我们自身抗病能力,协调免疫效果。另外,癌症患者在治疗的。程种,用中医药调理可以尽可能的避免在放化疗过程中身体抗不住的情况。

4、良好的睡眠和愉悦的心情

这俩要放在一起说,因为如果没有一个很好的睡眠,心情也很难好的起来,而睡眠是免疫力的基石,即使天天吃香的喝辣的,睡眠不够,那我们身体脏腑休息也不够,免疫力就会实打实的下降。

良好的心态同样关键,很多人小看这一点了,往往一个病人检查出癌症之后,会发现他曾经有过重大的精神打击。且积极的情绪有助于增强T细胞和B细胞的功能,促进抗体的产生,提高身体对病原体的特异性免疫应答。