最近，身边有不少人得了带状疱疹。很多人以为带状疱疹是“一种特别疼的皮肤病”，实际上带状疱疹是由水痘－带状疱疹病毒（VZV）引起的感染，通常在免疫系统被削弱时激活。
带状疱疹表现为皮疹和疼痛，由水痘带状疱疹病毒引起，症状包括红斑、水泡丘疹及神经发炎引起的疼痛或痒感。
带状疱疹
是一种怎样的疾病？
带状疱疹是皮肤科常见的一种疾病，以单侧神经分布的皮疹为特征，常伴有神经痛。
带状疱疹好发于50岁以上人群，其发病率随着年龄增加而逐渐升高，且老年人患带状疱疹后更易出现并发症。此外，免疫力低下的人群也容易患带状疱疹。
带状疱疹的典型临床表现为：沿某一周围神经节段的单侧皮肤分布，呈条带状排列，伴有疼痛。
带状疱疹的皮疹表现分为3个阶段。
①红斑期
皮疹初发时为红斑，之后变为丘疹，再发展为水疱。
红斑的颜色比较鲜艳，一般持续2~3天就会消退。
②水疱期
在红斑的基础上，会形成小水疱，这些小水疱会融合成大水疱，然后破溃。
③结痂期
水疱破裂结痂后，皮疹就基本痊愈了。
但并不是所有带状疱疹都有明显的皮疹，有的人甚至皮疹不明显，只有疼痛，这也是带状疱疹容易被误诊的原因。
带状疱疹的疼痛非常剧烈，轻者影响睡眠，重者甚至无法正常工作和生活。
带状疱疹的皮疹一般不会特别瘙痒，但在出水疱的阶段，可能会感到瘙痒。
带状疱疹的皮疹通常会持续1~2周左右的时间，然后逐渐消退，消退后不会留疤。
但是，如果治疗不及时或不当，带状疱疹可能会导致一些并发症，如眼部并发症（角膜炎、葡萄膜炎）、耳部并发症（乳突炎、面神经麻痹、听神经功能障碍）和肺部并发症（肺炎）。
带状疱疹会传染吗？
带状疱疹不会传染！
带状疱疹不是传染病，不会通过接触、空气、食物等途径传播给他人。
带状疱疹只会在人体内部潜伏，当人体的免疫力下降时才会激活。
带状疱疹虽然不会传染，但仍然需要尽早治疗，以免病情加重或引发并发症。
带状疱疹的治疗应早期合理用药，包括抗病毒药和镇痛镇静药。
抗病毒药物可以抑制病毒复制，减轻神经炎症和损伤，缓解神经痛。镇痛镇静药则可以缓解患者的疼痛症状。
需要注意的是，抗病毒药的使用时间一定要足够长，否则容易导致后遗神经痛。
带状疱疹怎么预防？
带状疱疹没有疫苗可以预防，只能通过保持良好的生活习惯来提高自身免疫力。
以下6种方法可以帮助预防带状疱疹：
①保持良好作息
充足的睡眠可以提高免疫力，增强抵抗力。
建议成人每晚保证7~8小时的睡眠时间，尽量做到早睡早起。
②适当锻炼
适当的运动可以提高身体代谢率，增强免疫力。
建议成人每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。
③避免过度劳累
过度劳累会影响身体的免疫力，使抵抗力下降。
建议成人工作之余适当休息放松，避免长期加班熬夜。
④保持情绪稳定
情绪波动过大会影响身体的免疫力，使抵抗力下降。
建议成人学会调整自己的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪的影响。
⑤注意饮食健康
健康的饮食可以为身体提供充足的营养，增强免疫力。
建议成人多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，避免过多摄入高糖、高脂、高盐等不健康食物。
⑥戒烟限酒
烟草中的有害物质会损害身体健康，降低免疫力。
建议成人尽量戒烟或减少吸烟量，同时限制酒精摄入量。