导言
时间如白驹过隙，转眼间这学期又接近尾声了。寒假似乎近在眼前，而期末考试也迫在眉睫。对于孩子们来说，寒假充满期待，但在这段时间之前，考试的挑战却让不少家庭既紧张又充满期待。
01
2025中小学寒假时间出炉，孩子们表示很开心，家长却头疼了
距离新年不足一个月，全国各地教育部门陆续公布了中小学寒假时间安排。以下是部分地区的放假情况：
· 北京：义务教育阶段学生放假时间为1月12日至2月16日，非义务教育阶段为1月19日至2月16日，寒假时长在29至36天之间。
· 杭州：1月22日至2月13日，相比之下，杭州的寒假较短，或许因为学习氛围较为紧张亦或者与存在春假也有一定关系。
· 大连：学生们惊喜地迎来从1月18日持续到3月3日的寒假，长达40多天的假期让其他地区学生羡慕不已。
· 天津：与北京类似，义务教育阶段寒假从1月12日开始，2月16日结束，非义务教育阶段则从1月19日开始。
· 上海：放假时间为1月20日至2月14日。
· 四川：1月18日至2月16日。
· 江西：普通中学从1月17日（高中为1月23日）放假至2月13日。
· 海南：义务教育阶段从1月11日（高中为1月18日）放假至2月16日。
· 贵州：寒假从1月18日开始，高三学生预计1月25日放假。
从各地寒假安排来看，不同地区的假期长短差异明显。一些地方的高中寒假只有20天左右，而部分地区的学生却享受超过40天的悠长假期。
对于学生而言，这无疑是欢乐时光的到来；但对家长来说，假期意味着更多的看护压力和安排挑战。
毕竟，长时间的假期不仅要平衡孩子的娱乐和学习，还需考虑家长的工作时间，真是“几家欢喜几家愁”！
02
对于长时间的寒假，家长需要提早做好计划，根据所在地区的放假时间，合理制定寒假安排。以下几点建议可以帮助孩子度过一个充实又愉快的假期。
关注孩子的健康
近期，支原体感染和流感蔓延，许多孩子出现了咳嗽、感冒、发烧的症状，各地儿科门诊常常人满为患。同时，随着气温下降，孩子患感冒的风险也在增加。
即使孩子的症状有所缓解，也可能面临二次感染，反复生病会对身体产生负面影响。
因此，家长要时刻关注孩子的健康状况，及时增减衣物，并为孩子提供均衡的饮食，增强免疫力。
保持规律的作息
寒假期间，亲朋聚会增多，尤其春节前后，孩子们的饮食和作息容易受到影响。家长需避免孩子因暴饮暴食或熬夜而损害健康。
建议帮助孩子保持早睡早起的习惯，同时制定适度的学习计划。
在放松玩乐的同时，注重劳逸结合，既不要让孩子太过放纵，也别施加过多压力，保持适度的节奏。
培养兴趣爱好
寒假是孩子们探索新领域的好时机。学生在这段时间可以放松身心，同时发展自己的兴趣和特长。
家长可以提前和孩子一起规划假期活动，为孩子提供发展兴趣的机会。
比如，有些孩子喜欢音乐、绘画或阅读写作，假期正是深入学习这些技能的好机会。
通过参与这些活动，孩子不仅可以提升创造力和思考能力，还能在学习与生活中找到更多乐趣。
选择孩子感兴趣的活动，不仅能让他们放松身心，还能为新学期积攒更多的精力。
如果条件允许，父母也可以参与孩子的活动，借此增进亲子关系，为孩子提供更多陪伴与支持。
注重安全问题
春节期间，燃放烟花爆竹是一项传统活动，但安全隐患不容忽视。家长要提醒孩子远离危险，避免因操作不当造成烧伤或炸伤。
如果孩子想放烟花，一定要在成人的陪伴下进行，并选择安全空旷的场地，防止意外发生。
果妈寄语
对于寒假，家长们需要进行合理安排规划，让孩子在假期中得到休息与成长。希望每个孩子都能拥有一个健康、快乐的寒假，在新的一年里轻松迎接新学期！
©图源网络｜侵删
作者简介：果妈，家庭教育指导师，专注分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，欢迎关注。