2023年以来，衡水市深入开展了中小学大课间体育活动“微改革”，促进了学生健康成长，激发了中小学校办学活力，央视频、人民日报、中国教育报、中国新闻网、河北日报等多家主流媒体关注和广泛深入宣传报道，取得了良好效果。
为解决儿童青少年学生中存在的“小胖墩”（肥胖）、“小眼镜”（近视）、“小豆芽”（脊柱侧弯）等问题，衡水市从2025年春季学期开始全域实施义务教育学校“阳光课间15分钟”微改革，在继续落实全市中小学大课间体育活动“微改革”基础上，将义务教育学校课间由原来的10分钟延长到15分钟，引导学生利用课间走出教室，感受阳光，享受乐趣，增强学生体质，激发学生活力，焕发学习动力，培养学生积极阳光的心理品质，促进中小学生身心健康全面发展。
全市义务教育学校“阳光课间15分钟”微改革的主要内容为：“1530+1+N”，即：“1530”为课间15分钟和大课间30分钟；“1”为突出学生走出教室感受阳光这一主题；“N”为科学设计多个适合中小学身心发展规律和特点的课间活动形式。
为实施好这项改革，各地各学校在坚持每天规范做好眼保健操、开展大课间体育活动的基础上，突出学生主体地位，坚持一校一案、一校多品，根据学生年龄、身体素质等实际情况，精心设计学生喜欢参与的形式多样、丰富多彩的活动项目，引导广大中小学生主动参与课间活动，满足不同学段学生的活动需求。广大中小学生走出教室进行放松休息、有益社交、歌唱以及跳绳、跳皮筋、踢毽子等既安全又有趣的课间游戏，形成了歌声响起来、身体动起来、游戏玩起来、精神活起来的生动局面，打造了魅力课间、活力课间、多彩课间。
来源:衡水教育