你曾经想过吗？如果我们能透视健康，看到健康的“内部构造” 该多好？而不是等到“生病”才从体检报告上知道。比如，了解糖、脂、蛋白质的代谢情况，了解自己哪部分的代谢较为薄弱，那部分无敌擅长？
好消息来了！这一想象有可能变成现实。汤臣倍健与中国科学院上海营养与健康研究所、中国科学院分子细胞科学卓越创新中心合作开展的“内稳态健康评估体系”研究成果，近日在国际权威科研期刊National Science Review上发表了。研究中的“内稳态”概念，正如健康的“X光”，为我们提供了前所未有的视角，帮助我们洞察身体的“代谢数据”，帮助我们中心定义和量化健康。
内稳态，简单来说，就是人体在遭遇外部压力（如食物摄入、环境变化等）时自我调节恢复平衡的能力。以前，我们通常只通过传统体检来了解是否健康，但这些数据往往只限于空腹血糖、血脂等基本指标，缺乏对代谢系统的全面了解，尤其缺少餐后的身体代谢情况。
自2019年，汤臣倍健携手中国科学院上海营养与健康研究所等权威机构，探索基于中国人群遗传和代谢特点的内稳态健康评价体系。项目吸引了营养科学、计算生物学、代谢组学等领域的多位顶尖科学家参与研究，最终，构建了全新的代谢健康量化模型“健康状况图谱"(Health State Map, HSM)，并首创了内稳态多维健康评价体系，能更准确地评估个体健康和预测风险，在全球率先实现内稳态研究的重大突破，为精准营养干预提供了重要的科学依据。
研究显示，同样看似健康的人，在面对糖、脂、蛋白质等不同营养成分时，代谢稳态能力可能大不相同。比如，对于糖代谢较差的人来说，血糖上升的速度更快，恢复的速度则较慢；而脂肪代谢不佳的人，餐后甘油三酯的升高幅度较大。通过内稳态弹性分析可以把这些高风险人群筛选出来，有针对性的进行营养等干预，避免疾病的发生。
通过这些科学数据的整合，汤臣倍健帮助我们对自身代谢健康状态做了一次X光检查，为未来的精准营养干预提供了科学依据。
未来，汤臣倍健将继续探索更多精准营养与代谢稳态的关系，为我们提供更高效、更个性化的健康管理方案。