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材料:

虾仁 200克

嫩豆腐 1盒

香菇 56朵

胡萝卜 半根

大蒜 2瓣

姜 1小块

生抽 1大勺

料酒 1大勺

盐 适量

白胡椒粉 少许

食用油 适量

清水 适量

葱花 适量(装饰用)

步骤:

1. 准备材料:

虾仁洗净,用料酒和少许盐腌制10分钟。

嫩豆腐切块,香菇洗净切片,胡萝卜切丝。

大蒜和姜切末。

2. 炒香调料:

锅中倒入适量食用油,烧热后加入大蒜末和姜末炒香。

3. 炒虾仁:

加入腌制好的虾仁,翻炒至变色,炒至虾仁熟透后盛出备用。

4. 煮煲汤:

锅中加入适量清水,放入香菇片和胡萝卜丝,大火煮开后转小火煮5分钟。

加入豆腐块,继续小火煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁。

5. 调味:

加入生抽和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。

将之前炒好的虾仁重新加入锅中,轻轻拌匀。

6. 出锅装盘:

最后撒上葱花提香,即可盛出享用。

小贴士:

豆腐在下锅前可以用开水焯一下,这样可以去除豆腥味。

虾仁炒至变色即可,不宜煮太久,否则会失去鲜嫩口感。

可根据个人喜好加入一些豌豆尖或其他绿叶蔬菜增加营养