今冬甲流来势汹汹，儿童更是高发人群，所以需要特别留意。
甲流就是甲型流感，是由甲型 H1N1 流感病毒引发的，是一种常见的流感病毒。甲型流感病毒特别爱变异，一旦感染，往往会高热、咳嗽、流鼻涕、肌肉疼。严重的甲流，还可能引发肺炎，甚至导致心、肾等器官衰竭。它的传播途径很多，像消化道、呼吸道、皮肤损伤处以及眼结膜等都能传播。
甲流如何传播？
甲流主要通过空气飞沫传播，比如患者打个喷嚏、咳嗽一下，病毒就可能飞到别人身上。此外，接触被病毒污染的餐具、毛巾等物品也会被传染，密切接触患者同样容易中招。它在人口密集的地方传播得更快、更广。
甲流何时容易高发？
甲流和很多呼吸系统病毒性疾病一样，有季节性。夏季发病率低，冬季高，尤其是在东北地区，每年的冬季均是高发季节。
感染甲流有哪些症状？
甲流的症状严重程度因人而异。一般来说，约一半感染者会出现典型症状，像突然发热、头晕头痛、肌肉酸痛，全身不舒服，还可能伴有喉咙痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、胸痛、眼痛、怕光等。发热时体温能达到 39 到 40℃，通常持续2到3天。一般全身症状明显，呼吸道症状相对轻些。
如何预防甲流？
预防甲流，接种疫苗是个好办法，同时也要注意个人卫生。要勤洗手、勤洗澡，自己用自己的毛巾、口杯，别随地吐痰，防止接触传播。居室和办公室要常通风，让空气清新，减少细菌病毒。疾病流行时，尽量少去商场、电影院等人多的公共场所，和打喷嚏的人保持 1 米以上距离。去医院最好戴上口罩，因为医院里病人多，容易被传染，勤洗手也能起到预防作用。平时根据气温增减衣物，别着凉让免疫力下降。饮食上营养要均衡，多喝水，不吸烟少喝酒，保证充足睡眠，别太累着。还要加强锻炼，多做户外运动，增强抵抗力。学校里的师生们，要多到室外活动，学习生活要劳逸结合，少在室内扎堆。
如何治疗甲流？
如果感染了甲流，也别慌。初期症状不严重时，自身免疫力强的人可以依靠身体的自我调节恢复，注意多喝热水，好好休息，体内的白细胞和吞噬细胞会消灭病毒。药物治疗方面，常用奥司他韦，它对抗甲型流感病毒效果不错。高烧患者要用解热镇痛药或物理降温。出现食欲差、恶心呕吐的，要维持水电解质平衡，吃不下东西就得输葡萄糖液。如果继发细菌感染，要用抗生素。还要注意防范并发症，像心肌炎，如果心率加快，要检查心肌酶，看心肌是否受损，一旦有问题，立即就医，以避免严重后果。同时，饮食上也要注意，多补充蛋白质，吃蔬菜水果，饮食清淡易消化，少吃豆类、薯类这些不好消化的，辛辣油腻食物以及烟酒要远离，这样才能好得快些。
预防呼吸道感染
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编辑： 方翔
统筹： 岳翔、相山
来 源 ：人民日报