小寒时节将至,气温降低,寒气也一天比一天要重。虽然小寒时节,还没有冷到极点,但是自古以来,它是和未来的大寒时节一样有着以“寒”为名的节气,并有着“小寒大寒,冷成冰团”的说法。所以,小寒的寒冷,是冷气积久的寒冷,虽未冷到极致,但是也会让我们冻得难受。因此,小寒至,凛冬深,推荐大家要调整自己的日常饮食,八道顺应时节的暖心蒸菜可以多吃,简单上锅蒸一蒸,一御寒、二暖胃、三强体质,有助于我们驱寒暖身过冬天。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
一、口蘑蒸鹌鹑蛋
准备食材: 口蘑、鹌鹑蛋、葱花、小米辣。
做法步骤:
1、口蘑清洗干净,然后去除口蘑梗铺在蒸碗上,再往口蘑帽分别打入一个鹌鹑蛋。
2、起锅烧水,水烧开之后,把准备好鹌鹑蛋口蘑上蒸锅蒸煮五分钟。
3、接着往里撒入葱花和小米辣碎,再淋入热油爆香,最后淋入少许的白灼酱汁提鲜,即可开吃。
二、清洗羊肚菌酿肉
准备食材: 羊肚菌、瘦肉、葱花。
做法步骤:
1、羊肚菌清洗干净,然后浸泡十五分钟泡软,接着剪开备用。
2、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入淀粉、羊肚菌水、食盐、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
3、把腌制好肉馅酿入羊肚菌中,再上蒸锅蒸煮十五分钟。
4、最后撒入一把葱花点缀,再淋入少许的热油爆香,即可开吃。
三、冬瓜肉饼蒸蛋
准备食材: 冬瓜、瘦肉、鸡蛋、姜丝。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净剁成肉末,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、冬瓜去皮切薄片,然后铺在蒸碗底,接着把肉馅拍成肉饼铺在冬瓜上,再留一个肉坑。
3、最后往肉坑打入一个鸡蛋,再上蒸锅蒸煮二十五分钟,即可出锅开吃。
四、海鲜菇蒸肉丸
准备食材: 海鲜菇、胡萝卜丁、瘦肉、葱花、姜片。
做法步骤:
1、准备好海鲜菇和胡萝卜丁,然后倒入大碗中,接着把瘦肉清洗好切末,也一起放入。
2、往大碗中加入食盐、生抽、淀粉、葱花和食用油抓拌均匀,再揉成肉丸铺在蒸碗上,接着往里加入姜片,然后上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
五、南瓜榨菜蒸瘦肉
准备食材: 南瓜、榨菜、瘦肉、姜丝、葱花。
做法步骤:
1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、南瓜去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着准备好榨菜,再和腌制好的肉片一起抓拌均匀。
3、把抓拌均匀榨菜肉片铺在南瓜上,接着上蒸锅蒸煮二十五分钟,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
六、豉汁蒸鱼
准备食材: 草鱼块、豆豉、蒜末、姜丝、小米辣、辣椒面、葱花。
做法步骤:
1、草鱼块清洗干净,然后加入食盐、料酒、姜丝抓拌均匀,再腌制一个小时备用。
2、把腌制好的草鱼清洗干净,然后铺在蒸碗上,接着撒入豆豉、小米辣、蒜末、葱花、辣椒面、胡椒粉和姜丝,再淋入热油爆香,激发出香味。
3、然后起锅烧水,水烧开之后,把准备好豉汁鱼肉上蒸锅蒸煮二十分钟。
4、最后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
七、蒜香蒸排骨
准备食材: 排骨、蒜末、姜丝、葱花、香芋。
做法步骤:
1、排骨剁成小块,然后加入姜丝、蒜末、淀粉、生抽和食用油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。
2、香芋去皮切小块,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在香芋上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀,接着淋入热油爆香,即可开吃。
八、金针菇蒸牛肉
准备食材: 牛肉、金针菇、姜蒜末、泡椒、小米辣、葱花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入淀粉、姜蒜末、泡椒、小米辣、生抽、食盐和食用油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。
2、清洗干净金针菇,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在金针菇上,再上蒸锅蒸煮。
3、蒸煮二十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。