重症肌无力是一种神经肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病。患者的肌肉会出现无力感，活动后症状往往加重，休息和胆碱酯酶抑制剂治疗后症状减轻。这种疾病给患者的生活带来诸多不便，而睡眠作为身体恢复的重要环节，错误的睡眠姿势会让患者在本就疲惫的状态下更加雪上加霜。下面就来详细说说重症肌无力患者需要特别注意的几点睡眠姿势问题。
仰卧位
仰卧位看上去是最为自然且舒适的睡眠姿势，不过对于重症肌无力患者来讲，却暗藏着诸多风险。患者处于仰卧状态时，重力会均衡地分布于身体的各个部位，可这也使得舌根易于向后坠落，进而阻塞气道。对于重症肌无力患者而言，其自身的呼吸肌或许就存在不同程度的无力情况，一旦气道受到阻碍，呼吸便会变得越发艰难。
夜间频繁地出现呼吸不畅的情况，会致使患者频频被惊醒，进而造成睡眠中断，难以进入深度睡眠的状态。长久这般下去，患者不但在白天会感觉到极为疲惫，并且身体的恢复能力也会受到很大的影响。
俯卧位
俯卧位也就是趴着睡，对重症肌无力患者更是极为不利。这种姿势会严重压迫胸部和腹部，使得呼吸运动受到极大限制。患者本身呼吸功能就较弱，俯卧位无疑会加重呼吸困难的症状，甚至可能导致缺氧情况的发生。长时间俯卧会对颈部与肩部的肌肉产生过度的牵拉，进而引发疼痛以及僵硬的状况。
重症肌无力患者的肌肉耐力相对较差，此类不良姿势会加快肌肉疲劳的累积速度，致使患者在清晨起床后感觉到全身酸痛，就好像身体被“掏空”了一般甚至连简单的日常活动都难以顺利开展。并且俯卧位会给心脏以及肺部施加较大的压力，对血液循环和氧气供应造成影响，不利于身体各个器官的正常运行。
蜷缩位
有些患者倾向于蜷缩着入睡，他们认为这样能带来安全感。不过对于重症肌无力患者而言，蜷缩位会致使全身的肌肉处于收缩的态势，难以获得充分的伸展与放松。肌肉倘若长时间处在紧张收缩的状态，便会提升肌肉的疲劳感与疼痛感，对肌肉的恢复以及再生造成影响。
蜷缩位会给脊柱的正常生理曲度带来不良作用，有可能引发脊柱变形以及腰部疼痛等状况。重症肌无力患者的身体协调性与平衡能力较为低下，脊柱方面的问题或许会进一步对身体的稳定性产生影响，提升跌倒等意外事件发生的风险。
重症肌无力患者在睡眠时一定要格外注意姿势的选择，尽量避免上述这些不利的姿势。可以在医生或专业康复师的指导下，根据自身的病情和身体状况，选择合适的辅助睡眠工具，如合适的枕头、床垫等，以帮助保持良好的睡眠姿势，提高睡眠质量，减轻身体的疲惫感，为身体的恢复创造有利条件。毕竟，良好的睡眠是战胜疾病的重要保障之一。
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