哈喽，朋友们！今天想给大家分享一下我的祛牙结石经历！
现在的年轻人谁不爱喝点咖啡奶茶，当然也包括我，平时上课、工作的时候我必喝咖啡提神，结果连着喝了有半年时间，牙齿变得又黄又脏，感觉自己说话哈气都有一股臭味，牙缝中间一条条黑线，牙根上也长满了密密麻麻的牙结石，整的人密集恐惧症都要犯了.....好在期间我一直没有放弃，尝试各种洁牙的方法，折腾了有几个月时间，总算是把牙结石彻底祛除了，这才敢来和大家说说我的祛牙结石经验，希望能帮到有需要的朋友们！
1. 用对方法
祛除牙结石之前一定要找到适合自己的方法，不然花再多的米也是白搭！我也是不断尝试之后才找到了这个比较适合我的壹阿生牙膏。我做了功课之后发现里面的成分对于洁牙去渍、清新口气都是有很大的帮助的，而且它入口就有一股薄荷香的口味，刷完牙就感觉嘴巴异味瞬间消失了。
除此之外，效果也很突出。记得我当时用了半个月不到的样子吧，牙齿就变白了好多，看起来不那么脏了。后来就一直在坚持用，期间不断的能刷下来细小的牙结石，颜色还都是又黄又黑的样子....看到了实实在在的效果之后，我就又囤了3支继续用了，直到最后花了3个月全部用完后，牙结石就已经彻底不见了，就连之前难闻的口臭都消失了。
能有这样的效果，我个人还是很满意的，不过也要注意平时的牙齿护理，给大家总结了以下几点，大家可以参考一下：
1. 用牙线：平时吃完饭以后记得用牙线挑一下牙缝，这样牙齿上就不会残留很多脏东西，对减轻口臭也有帮助。
2. 用冲牙器：像有的顽固牙渍单单用牙线是清理不干净的，这时候就可以试试冲牙器，特别是戴牙套的朋友哦，只要在嘴巴里来回移动，就可以轻松冲走卡在牙缝里的大多食物残渣。
3. 注意饮食：少吃小蛋糕、巧克力、奶茶、咖啡这种食物，就算吃完也要及时漱漱口，不然这些食物上的色素会附着在牙齿上，会导致牙齿变黄！
总之，祛牙结石是需要坚持的，各个方面都需要注意，最后希望大家都能尽早拥有健康的牙齿！