老钱最近逢人就说自己“逃过一劫”，原来老钱今年56，几年前查出了糖尿病，一直没太当回事儿，觉得年纪大了，有点小毛病也正常。
可最近体检，医生严肃地告诉他，55岁上下对糖尿病人来说是个坎儿，血糖控制不好，并发症的风险会大大增加，搞不好还会危及生命。
他这才觉得事情大了，赶紧该节食，该运动运动，没想到这血糖还真慢慢降下来了，稳多了。
其实像老钱这样的情况并不少见，糖尿病这个疾病正在悄悄地威胁着越来越多人的健康。
尤其是在55岁前后更是要注意。
那么这“两坎”是指哪两年？，又该如何才能顺利“闯关”？
一、两个年“两道坎”
糖尿病患者来说是一个重要的分水岭，标志着他们进入了更加关键的阶段，更要好好关注自己的身体状态。
第一道坎是55岁，这一年稳住血糖是关键。
55岁以后咱们的身体各项机能就开始走下坡路了，其中也包括胰岛功能。
胰岛是分泌胰岛素的器官，它要是出了问题，血糖就控制不住了。
对于长期血糖控制不好的患者来说，胰岛功能下降得更快，血糖波动也更大。
早上可能低血糖，晚上又高血糖，餐后血糖更是蹭蹭往上蹿，体重也控制不住。
研究表明，血糖波动越大，患上糖尿病并发症的风险就越高。
55岁以上的患者更是要当心，长期高血糖会损伤血管内皮，容易导致动脉粥样硬化，增加冠心病风险。
还有血糖波动大会导致体内自由基增多，会损伤各个器官的细胞，增加患癌症的风险，所以55岁后的患者，稳住血糖是头等大事。
第二道坎是65岁以后，可能会有多重并发症。
就算在55岁之前血糖控制得不错，到了65岁以后，身体各项功能进一步退化。
糖尿病的并发症也开始“蠢蠢欲动”，甚至可能迅速恶化，对健康造成严重威胁。
糖尿病这毛病，厉害就厉害在它的并发症上，主要集中在心血管、肾还有神经这三个地方。
除了心脏，糖尿病还会伤肾，尤其是55岁往上的，肾出问题的风险更高。
更麻烦的是，神经也躲不过，搞不好就得糖尿病足，视力下降，严重的还会失明。
65岁人的胰岛功能会进一步下降，胰岛素分泌不足，身体对药物的反应也变慢了，病情很容易恶化。
更重要的是，长期高血糖的损害已经在体内积累了，血管、神经等组织都受到了不同程度的损伤。
那我们该如何应对这些挑战，守护身体健康呢？
二、如何闯过这两大关卡
别担心办法总是有的，想要顺利闯过这两道关，积极的预防和管理至关重要。
到了55岁，健康管理不能再像以前那么随意了，得更加精细化、个性化，定期监测血糖，才能知道自己控制得怎么样。
每天测几次血糖、什么时候测，最好咨询一下医生，制定一个适合自己的监测方案。
根据血糖数值，医生才能帮着调整治疗方案，避免血糖忽高忽低。
还要注意定期体检，早点发现问题，早点治疗，各类检查能及时发现并发症的苗头，把疾病扼杀在摇篮里。
过了55岁就要多关注生活方式干预，这是控制血糖、预防并发症的关键，调整饮食，多加运动，注意心理健康，辅以药物治疗。
每个人身体情况不一样，用药也得“量体裁衣”。
吃药的事儿得听医生的，千万别自己瞎加量、减量或者干脆停药，搞不好会低血糖或者出其他毛病。
有些患者血糖控制得不太好，可能就得打胰岛素了。
现在医学也发达了，除了胰岛素，还有一些新的降糖药，它们作用的原理不一样，具体用什么药，还得听医生的。
三、再来深入了解下糖尿病
糖尿病其实在人类历史上存在了很久，早在三千多年前的古埃及，医生们就发现了一种奇怪的病。
病人总是口渴，喝多少水都解不了渴，还老是往厕所跑，尿量多得惊人。
这就是最早对糖尿病的描述，古埃及人管它叫“多尿症”。
中国也不例外，早在商朝，甲骨文里就出现了“尿病”的记载，到了春秋战国时期，《黄帝内经》里也提到了类似糖尿病的症状。
说是“其气上溢，转为消渴”，这就是说病人老觉得渴，怎么喝都喝不够，可见糖尿病这个老毛病，从古至今一直困扰着人类。
说到历史上有名的糖尿病患者，就不得不提西汉大才子司马相如。
他写的那首《凤求凰》至今仍被传颂。
可《史记》里说司马相如“说话有点磕巴，但特别会写东西，还老是口渴得厉害”，这估计就是糖尿病，没想到连这么有才的人居然都躲不过糖尿病的“魔爪”。
还有隋炀帝杨广，史书上记载他“口干舌燥，喝水几升，尿也几升，人渐渐瘦得皮包骨头”，这症状听着特像糖尿病，为了治这病，他还砍了不少太医的脑袋。
可惜那时候医疗条件不行，最后他也没躲过这病的折磨，那么到了现代，糖尿病的流行情况又如何？
就拿中国来说，1980年的时候糖尿病患病率还不到1%，可到了2017年，18岁及以上人群的糖尿病患病率已经飙升到了11.2%，这增长速度，真是让人不得不重视。
而且糖尿病在不同地区、民族之间的发病率也不一样。
糖尿病也分好几种，最常碰见的是1型和2型，1型糖尿病大多在小孩儿、青少年那会儿就发现了。
而2型糖尿病则占了糖尿病患者的绝大多数，超过90%。
它主要是由于遗传因素和环境因素共同作用，导致胰岛素抵抗和分泌不足引起的。
有些人觉得糖尿病没什么大不了的，该吃吃该喝喝，没什么感觉。
但实际上糖尿病的危害很大，从头到脚，从内到外，都可能受到它的侵害。
急性并发症严重时甚至会危及生命，慢性并发症更是种类繁多，严重时需要截肢，想想都可怕，所以千万别小看糖尿病。
四、患者越来越年轻化
前面我们主要聊了55岁以上患者面临的问题和应对方法，但这并不意味着年轻人就可以掉以轻心。
事实上糖尿病也正在悄悄盯上年轻人。
2型糖尿病正在越来越年轻化，很多二三十岁的年轻人也成了糖尿病的“俘虏”。
不良的生活方式，比如高糖高油的饮食、缺乏运动、熬夜等等，都让年轻人的身体不堪重负，胰岛功能提前衰竭。
年轻的患者比起老年患者，病情进展往往更快、并发症风险也更高，对健康和生活质量的影响更大。
很多年轻人对糖尿病的认识不足，觉得口渴、多尿、乏力这些症状都是小毛病，扛一扛就过去了。
殊不知，这些可能是糖尿病的早期信号，等到出现明显的并发症，比如视力模糊、手脚麻木等，再去医院检查，往往已经错过了最佳治疗时机。
所以即使是年轻人也要提高警惕，定期进行体检。
尤其是家族中有糖尿病史的，更要重视早期筛查，不过虽然糖尿病很可怕，但只要我们积极预防，就能有效降低患病风险。
看完这篇文章，相信大家已经对糖尿病有了更深的了解。
从古至今，这个疾病其实一直都在无形中着人类的健康，55岁前后更是两道重要的关卡，血糖控制和并发症管理，每一个环节都至关重要。
从今天起，就让我们行动起来，打败这个疾病带