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生完孩子就松了?
这个松,不是你理解的阴道松弛,而是盆底肌肉松弛。女性的盆底肌肉作用非常强大,就像“吊网”一样承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,除了让这些器官维持在正常的位置,还参与控制排尿、排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等。
在女性的一生中,盆底肌肉受重压和创伤的机会较多,比如怀孕生子。无论是顺产还是剖宫产,巨大的压力都可能让盆底肌肉受到损伤,导致这张网的支撑力不足,弹力变小,出现松弛,也就是盆底功能障碍,从而导致一系列“尴尬”。
实际上,盆底肌松弛的表现可不仅仅是漏尿。如果宝妈们在日常生活中出现有以下几种情况的话,那么需要引起重视,进行必要的产后修复。
一、咳嗽、打喷嚏、搬重物,大笑时,出现漏尿这也是宝妈们目前较为熟悉的一种盆底肌松弛表现。产后由于盆底肌没有进行恢复,功能性减退,以至于在进行重力活动时,容易出现压力性尿失禁。
二、尿急、尿频、尿不尽,排尿困难/延迟排除尿路感染的可能性后,在日常生活中依旧常常出现尿频尿急,排尿困难等情况的话,宝妈们也要考虑盆底肌松弛。
膀胱的功能是储尿,既需要膀胱能正常扩张,同时也需要控尿阀门正常紧闭。当各种原因导致膀胱不能扩张、收缩,就会出现问题。
三、产后阴道松弛,同房时阴道发出“噗噗”声相关文献报道,妇女在孕前的性问题发生率仅为1%~38%;产后性问题的发生率明显增加至49%~83%之间;初产妇产后性问题的发生率高达70.6%。
盆底肌群,尤其是球海绵体肌,位于阴道两侧,对维持阴道紧缩度起着重要作用,分娩过程中的侧切或会阴撕裂都会对它造成损伤,从而导致产后性生活质量下降。
四、盆腔有压迫坠胀感或疼痛感,找不到病因如果宝妈们在生活中常常觉得盆腔有压迫感或者疼痛感,需要及时就医、及早就医并接受恰当的医学指导,如果不引起重视,长期可能出现盆腔器官脱垂加重。
五、下体有坠胀感或有“肉感”肿物脱出阴道口宝妈们在生活中时常感觉下体有坠胀感,如果还伴随着有“肉感”肿物脱出阴道口,就要引起重视是否为盆底功能障碍。
如果是产后不久的女性发生这样的症状,应该做一些缩阴和提肛的运动,如果运动不能得到缓解,就要进行治疗,通过治疗使盆底肌功能得到恢复,阴部坠胀感就会逐渐消失。如果宝妈们出现了这些症状,那么一定要引起重视,尽早去进行专业检查,对症下药进行复原,既要保护身体健康,也是提升生活质量的重要一环哦。