人过40岁后，由于机体免疫力的下调和不良生活习惯的累积效应，患肝病的风险会增加，肝病的患者在临床上，80%都是年过四十的中老年人。这些中老年人身上的肝病主要有两种，一种是酒精性脂肪肝，一种是药物性肝损伤，而出现这两种肝病的原因，很多时候都是和他们这个年龄段的生活方式有很大的关系。
人过40最容易患上2种肝病
1.脂肪肝
过了 40 岁，身体的新陈代谢速度逐渐减慢。如果此时仍然保持高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食习惯，就容易导致脂肪在肝脏中堆积。例如，经常食用油炸食品、动物内脏、大量饮酒等，这些食物中的脂肪和糖分不能被身体及时代谢，就会有相当一部分沉积在肝脏。
其次随着年龄增长，人们的运动量往往也会减少。缺乏运动使得身体消耗脂肪的能力下降，脂肪更容易在体内堆积，包括肝脏。长时间久坐不动的生活方式，如办公室工作人群，每天活动量很少，身体无法有效利用和消耗摄入的能量，多余的能量就会以脂肪的形式储存起来。
2.药物性肝损伤
研究表明，女性和年龄40岁以上的人群更容易罹患药物性肝损害。为何40岁以上的人更容易发生药物性肝损伤？首先是肝脏退行性改变。年龄的增长使得肝脏的合成、代谢等功能随之衰退，影响了药物代谢；其次，药物代谢因人而变，药物在中老年人体内的代谢等随着内环境的改变发生了变化。再者，老年人基础疾病多，合并症多，药物的种类、使用时间、相互作用等也大大增加了药物性肝损伤发生的几率。
还有许多中老年人为了保健，会购买并长期服用各种保健品。然而，这些保健品中的某些成分可能对身体有害，特别是长期大量服用时，容易引发药物性肝损伤。药物性肝损伤若不及时治疗，可能会导致肝硬化，甚至是肝中毒，严重威胁患者的生命健康。
如何预防？
1.改善饮食：保持健康的饮食习惯，适量摄入高纤维的蔬菜水果，减少油脂和糖分的摄入。避免暴饮暴食和过量饮酒，选择新鲜的食材，注意饮食卫生。
2.增加运动：定期进行适度的有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，以增强肝脏的代谢能力。同时，保持适当的体重，控制体脂肪含量。
3.避免滥用药物：不要随意购买和服用保健品或药物，特别是长期大量服用。如有需要，应在医生的指导下服用药物。
4.定期体检：定期进行身体检查，特别是肝脏功能的检查。若发现异常情况，需要及时进行针对性治疗。