一、
随着年纪的增长，平安、健康似乎成了人们心头上最大的事。
尤其是看着许多人年纪轻轻就离开了世界，哪怕只是陌生人，却依然让人感到惋惜和动容。
就在刚刚过去的这个周末，百万粉丝网红“咖啡”患癌去世的消息传来，让人们再次感叹生命的无常。
12月28日晚，网红咖啡小助理发布讣告，称“咖啡已于2024年12月26日因直肠癌不幸去世，享年29岁...”
据中国新闻网的报道，早前拥有百万粉丝的网红“咖啡”曾发视频称，自己确诊直肠癌6个多月后决定放弃化疗。在视频中，咖啡说自己已经化疗了9次，但复查结果显示没起作用，同时身体已经吃不消，所以选择放弃化疗。
咖啡的悲剧，不禁让人想到网红博主凌平。
96年出生的凌平去世时只有27岁，患病前，为了赚钱养家，他没日没夜地接单赚钱，最大的愿望就是早日还清房贷，可老天爷似乎总喜欢跟人开玩笑。
2023年1月4日，凌平在视频中宣布了自己查出结肠癌晚期的消息。
在接下来的几个月时间里，他被癌症折磨到骨瘦如柴。随着身体状况的恶化，他因为无法进食暴瘦近百斤，肚子里满是积水，肿胀成球，眼睛里也满是绝望和疲惫。
看到凌平的样子，恍然间想起了之前去世的抗癌网红阿健。
阿健也是因为肠癌去世，在确诊肠癌晚期后，他剃光头发，坚持吃药、化疗，与病魔抗争，可最后还是在病魔面前败下阵来。
一年时间里，他从精神抖擞的小伙，被癌症折磨到双眼无神，颧骨突挺，仿佛一个垂暮老人。
阿健不止一次在视频中哽咽：“我不怕死亡，这对我来说是解脱，可我父母年纪大了，孩子还小，他们以后怎么办啊！”
可疾病，不曾给人一点希望。
二、
从咖啡到凌平，再到阿健，他们在生前都曾提醒大家要重视肠癌信号，重视身体健康，这真的不是在危言耸听。
结直肠癌作为常见的恶性肿瘤，这些年发病率持续升高。据《中国结直肠癌诊疗规范（2020年版）》，我国结直肠癌在全部恶性肿瘤中发病率居第3位，死亡率排名第5。
由于肠癌的早期症状并不明显，所以大多数患者在确诊时往往已经进入了中晚期。
数据显示，晚期肠癌5年生存率仅仅只有12%，并且治疗费用还要高出许多。而如果能早点发现肠癌，其结果会有很大不同。
研究显示，早期肠癌的5年生存率超过90%，并且治疗费用上也会低很多。早期和晚期的5年生存率差了整整78%，而这其中最为关键的就是“早发现”。
早发现的关键则是完善肠镜检查，然而在临床上，很多人都害怕肠镜，以至于一再耽误错过了最佳诊疗时机。那有没有什么检查可以替代肠镜，或者说害怕做肠镜，有什么其他检查方法？答案是有的！
①大便常规
大便常规就是检测患者的大便，其中有个项目叫隐血，指的是大便中是否有血。如果肠息肉发生癌变或正在癌变，表面组织质地一般较脆，经大便摩擦后就很容易出血，如果出血不多我们平时肉眼很难发现，这时大便常规就发挥了作用。
因此，如果大便常规检查中发现隐血是阳性的，就建议进一步完善肠镜。如果你不想做肠镜，就完全可以先做个大便常规看看，检查完成后再决定是否需要完善肠镜。
②胶囊内镜
胶囊内镜最大特点就是无创无痛无不适、不用麻醉，舒适、快捷。但胶囊内镜存在一定局限性，比如如果发现可疑病灶需要活检的，还是要做肠镜来进行活检。
③CT结肠造影
这种检查的优点是时间短，没有明显疼痛和不适感；当然缺点也是很明显的，就是可能存在放射线辐射风险，并且检查中如果发现有异常，还是需要完善肠镜检查。
三、
以上项目，只能说是在极度畏惧肠镜的情况下的无奈之选，存在很大局限性，等到发现一些问题时，还是需要完善肠镜检查。所以多数时候，我还是很建议直接做肠镜检查，一步到位。尤其是在大便出现以下情况时，一定要接受肠镜检查。
①出现血便
血便是大肠癌最早和最常见的症状，粘液血便、粘液脓血便或者鲜血便，最容易被误诊为痔疮，并且长期出血还会导致继发性贫血。
所以，我们在排便后一定要养成回头看一眼的习惯。
②排便习惯改变
比如之前排便一直很规律，可突然间出现腹泻，或者腹泻便秘交替出现，且没有任何明显的诱因。又或者是之前每天排便一次，现在却每天排便四五次。
尤其是经常腹泻，要更加重视，因为肿瘤会让肠道变窄，为了将粪便挤出去，我们的肠道会更加用力排便，肠道运动会因此变得活跃，所以很容易导致腹泻的情况。
需要注意的是，这里的腹泻往往是水性粪便中夹杂着血液，排便后有粪便残留的感觉。如果经常出现这种情况，要及时就医检查，如果只是偶尔出现，身体没有其他不适，且排便后症状需要，则不用过于紧张。
③大便性状改变
这里的大便性状改变，指的是排出的大便突然变得很细，并且排便的整个过程十分费力，排出的大便上有压痕，出现这些情况需要重视，这是因为一旦肠道里有肿瘤，那么大便在通过肠道时就可能产生压痕，从而出现上述情况。
在查出直肠癌后，咖啡曾在视频中称自己属于基因缺陷的罕见病理，医生说无论这辈子是什么生活状态，都一定会得这个病...
不得不承认，这是一个很让人悲伤的事实，因为很多时候，结直肠癌确实存在明显的家族遗传倾向。
家族性腺瘤性息肉病（FAP）是一种遗传性疾病，如果不干预治疗，几乎肯定会发展成结直肠癌。在确诊肠癌的患者中，约有15%和遗传因素有关。
因此建议有结直肠癌家族史的人，最好从40岁开始就要进行预防性筛查，建议一年做1-2次大便潜血检查，必要时可以结合肠镜检查，此外平时要注意饮食健康，尽量避免食用高盐高油食物。
最后我想说，我们都是肉体凡胎，请一定记得把“爱自己”放在第一位！