人到晚年,最幸福的莫过于有一个健康的身体,自由出行,一切正常,和60岁的时候没什么区别。就算年过 70岁了,依然和老态龙钟不沾边,不需要子女照顾。年过70岁,这14条占一半,你就是仙人,太厉害了,我62岁都不如你:
1、人过70岁,每天走1万步,连续走一个小时不感到疲劳,步伐稳健,腿不疼腰不酸,越走越轻快。这说明你不但心肺功能好,而且骨骼和腿脚均好,尤其是膝盖没有毛病,这是甩同龄人8条街。
2、一周拖地板3次,每次拖3次,而且一气呵成,中途不休息。拖地板的时候,没有明显的腰疼,冒虚汗,当作如行云流水,说明你身体好。
3、上五楼没有气喘吁吁的情况,不用歇气,一口气上五楼,说明你身体非常健康,长寿无疑。
4、脑子好使,和同龄人下棋,99%的概率赢,记忆力好,思维敏捷,智商在线,就算身边有人干扰思路,依然能稳操胜券,70多岁的人,尚能如此,得老年痴呆的概率很低很低,你说谁不服气呢?
5、按时起床,每天早上6点起床,晚上10点就寝,一夜到天亮,没有失眠或者半夜突然醒来的状况,也很少做梦,第二天精神矍铄,得益于睡眠好得,你真是神仙啊,多少60多岁的人就已经严重失眠了,就算睡着了,也做梦,或者下半夜2点突然醒来,怎么也睡不着了。
6、玩转智能手机,手机支付,刷短视频,各种预订,滴滴打车,点外卖、网购都手到擒来,不需要子女帮忙,自己都能搞定一切。会上网看新闻,玩游戏,自娱自乐,是一个与时俱进的老人,你服不服?
7、每天买菜、做饭,打扫卫生不在话下,不需要子女来照顾,子女反倒来蹭饭。偶尔还去子女家打扫卫生,帮儿女减轻压力。
8、记忆力依然不错,很少有忘记锁门、忘关煤气、炒菜忘放盐等现象,也少有丢三落四的情况,对过去的事情记忆如新,对眼前发生的事情,依然记得清清楚楚,看完一个笑话,能用自己的语言清晰地表达出来,主打记性好、语言表达能力强。
9、有自己的爱好,或养花,或写作,或摄影,或书法,或下棋,或书画,晚年生活不枯燥乏味,而是日子过得津津有味、快乐充实!
10、很少有腹泻和便秘的情况,两便正常。有多少老人没到70岁就便秘,靠吃药排便,有时候吃不对劲了就腹泻,非常痛苦。如果你都70多岁了,依然两便通畅,多大的福气啊?
11、胃口依然好,吃嘛嘛香,没有腹胀腹痛打嗝反酸的情况,碳14正常范围,没有超标,非常厉害。
12、没有四高,即血压、血脂、血糖、血尿酸都在正常范围内,心脏功能正常,没有二尖瓣三尖瓣反流和心脏功能减退等状况,不用常年大把大把地吃药,麻烦又费钱,天大福气啊!
13、会开车,开车3个多小时不带休息,一鼓作气开到目的地。70多岁的人,开车出门不打怵,开车3个半小时到目的地——大连,中途不休息,直接开到大连,到大连就去买船票,带车去山东,下船开车2个半小时到达山东平度,中途也没有休息,一口气到平度老家,而且没有感到疲劳。
14、心态好,没脾气,很少发火,不生气,不焦虑,不攀比,别人养老金高从来不嫉妒,不比较;老友去世波澜不惊,感觉人的生老病死都是正常的,没有什么大惊小怪的。
不操心子女家的事,不想未来,不惧死亡,活在当下,知足常乐,心态积极健康,充满正能量!
年过70岁,以上的14条如果你占一半,你就是仙人,太厉害了,我62岁都不如你。大家觉得呢,欢迎评论交流,谢谢你!