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明年起，延长至63岁！
公安部近日发布了新修订的《机动车驾驶证申领和使用规定》。修订后的《机动车驾驶证申领和使用规定》将自2025年1月1日起实施。此次修订主要包括两个方面的内容：一是调整大中型客货车驾驶证的申请年龄和准驾年龄上限规定。将大中型客货车驾驶证的申请年龄上限由60周岁延长至63周岁，大中型客货车准驾车型的年龄上限由60周岁延长至63周岁。二是明确大中型客货车驾驶人申请延长驾车时间规定。明确年龄在63周岁以上需要继续驾驶大中型客货车的驾驶人，体检合格和通过记忆力、判断力、反应力等能力测试后，可以向车辆管理所申请延长原准驾车型驾驶资格期限，延长期限最长不超过3年。（来源：人民网）
价格连跌！
今年以来，肉牛和牛肉价格一路下跌，引发社会广泛关注。据农业农村部监测，2024年第50周牛肉批发市场周均价60.03元/公斤，环比下跌1.3%，同比下跌16.2%。截至目前，我国牛肉价格已经连续下跌12个月，肉牛批发价更是在短短半年内下跌24%，创五年来的历史新低。（来源：每日经济新闻）
给咱爸妈安排上！国务院客户端小程序“老年人服务专区”上线了。专区内给老年人准备了安心就医、社保养老、放心消费、便捷出行等老年人便捷服务。专区里的服务全部都是大字版，方便老年人使用，还支持语音搜索，不用打字就能轻松找到需要的服务，这么方便的服务，快分享给爸妈→
（来源：中国政府网）
“紧急通知，今天全部过期”！最近很多人收到，官方提醒
年底了不少人都收到这样的短信“您的xxxx积分即将过期”。很多人乍一看这么多积分看的人也是有些心动能兑换啥？要不点链接看看……等等，别急着心动！小心有诈！有多位网民反映称，有时点开积分兑换链接后，被告知需支付一定费用等情形。与此同时，有网友表示，点击不明积分限时兑换礼品的链接，并支付费用后收到货时出现货不对板、质量差、无法售后等问题，要求商家退货退款无果。要提醒消费者理性对待积分兑换，警惕低价诱惑，兑换商品时要注意保存活动页面截图、支付记录及其他相关消费凭证。如遇消费纠纷，尽快通过原购买渠道联系商家协商处理。
（来源：湖北发布）
近日，内蒙古自治区科学技术厅印发《关于公布备案2024年度自治区级科技企业孵化器的通知》，鄂尔多斯高新区佳奇创新孵化中心成功备案，是高新区整合扩区以来的首家自治区级科技企业孵化器。
近日，鄂尔多斯市东胜区人民政府与供销商贸物流（湖南）有限公司签署中国供销·鄂尔多斯商贸物流园项目合作协议。据介绍，该项目总投资额约10亿元，规划占地约200亩，项目全部建成后，预计引进物流企业120余家，引入商户上千家，货物吞吐量80万吨，提供就业岗位2000个。
日前，民族街道办事处举办暖城善治“一心多点”党建引领基层治理矩阵集中启动活动。据了解，服务站内室面积700多平方米，设有“暖城e站”“萌宝驿站”、红色观影院及国防教育展览馆。其中，由东胜区总工会打造的“暖城e站”为辖区离退休职工、新业态群体、在读学生和备考人员提供了优质的阅读环境。
近日，东胜区教育体育局举办了全区首届体育教师技能大赛。大赛设置团体、个人两个组别，共12个项目，全面展示了体育教师的健康知识理论、队列队形及口令、教学设计、微格教学等基本教学素养，及足球、篮球、排球、乒乓球等关键技能能力。
适合和不适合加热吃的水果
水果是否适合加热吃，除了考虑营养损失，还要考虑质地和口感，比如浆果类水果，猕猴桃、蓝莓、桑葚，就不太适合加热吃，这是因为它们质地太软，再煮、蒸或烤一下就很容易烂成泥，另外猕猴桃的维生素C含量特别丰富，生着吃还酸甜可口，非要煮着吃，着实有点可惜。
综合考虑下来，苹果、梨、黄桃、李子、西梅、菠萝这些质地硬，维生素C含量不是很丰富，杏、橘子、芒果、橙子、山楂这些质地较硬，花青素、番茄红素含量也不丰富的水果，更适合加热吃。
水煮、微波、烤着吃都可以，只是水煮水溶性维生素损失会更多一些，烤各种怕热的维生素基本就损失殆尽了，当然我们也不总是加热水果吃，也还有其他食物来源补充各种营养，所以其实也不用太在意，营养从来不讲究非要某种食物某种吃，而是整体搭配均衡就行。（来源：科普中国）
Good morning
新的一天加油
在这一年，相信你有许多温暖和快乐的时刻，也遇到过一些困难和挑战。或许你已经战胜了困难，又或许你仍在应对挑战，但别忘了对自己说声谢谢，因为这一年你始终坚持不懈、奋勇向前。
谢谢那个一直以来不服输、不退缩的自己，谢谢那个不断积蓄力量、迎难而上的自己，谢谢那个全力奔跑、愈挫愈勇的自己。和自己说声“辛苦了”，然后继续向前奔跑。新的一年，请继续做最酷的自己。
编 辑 | 白慧敏
校 对 | 白慧敏
审 核 | 韩改琴 朱少立 高瑞涛
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