赵大哥今年48岁了，因为工作繁忙，应酬多，晚饭基本上都是在外面跟朋友同事或是客户解决。
渐渐的，赵大哥从年轻时身材瘦弱有型的帅小伙变成了现在膀粗腰圆的形象。
家人一直都在劝他少去外面喝酒吃饭，因为他的样子看起来就不太健康。
但赵大哥根本不当回事，他觉得自己能吃能喝能睡，没有任何问题，正当壮年呢。
年初的时合单位组织体检，赵大哥也去了，量身高体重和血压的时候，医生说了一句他的体重超标且血压也有点高了。
看着143/90的血压值，赵大哥满不在乎，他觉得医生就是能危言耸听，这个血压值在他看来并不高。
体检结束后，赵大哥又招呼一起体检的同事们出去吃烧烤喝大酒了。
第二天起床的时候他觉得头晕心悸，想了想应该是头一天晚上的酒还没代谢完就没管了。
这之后，赵大哥经常还是感到头晕不舒服，但因为没有严重到影响生活，只随便去药房买点治疗头晕的药吃一下就算了。
上周，好好上着班的家人突然接到了赵大哥单位的电话，说他在上班途中突然晕倒了，让赶紧去医院。
赶到医院的家人看到赵大哥躺在急诊室正在被抢救，着急询问下，才知道他是脑出血了。
因为出血量不大，万幸赵大哥被抢救回来了，只是醒来的时候已经嘴歪眼斜说不出话了。
家人伤心之余，询问医生赵大哥的病因，医生说根据情况来看，应该是平时的两个习惯害了他。
家人这才恍然大悟，十分后悔没坚持让赵大哥早先来医院做检查。
到底是哪两个错误让赵大哥付出了如此大的代价呢？我们一起来了解一下吧。
赵大哥犯下的第一个错误很明显就是他在体检时明知道血压值已经偏高了，医生也提醒了的情况下还不当回事。
这完全是因为他医学基础知识极度缺乏，根本就不了解高血压对人体的危险性，且过于自信自大的缘故。
高血压到底是什么原因导致的，它如何危险呢？
高血压是流动中的血液对血管壁产生的压力过高的情况，一般来说成年人的血压值在高于130mmHg/80mmHg时，就被认定为是高血压。
高血压有一定的遗传性，一般家族有高血压病史的，后代患上高血压的几率会大大增加。
所以很多人或许生活习惯非常健康，也时刻注意对血压的控制情况还是会患上高血压。
另外一个重要的发病原因是长期生活方式的不健康行为，比如长期熬夜，每天大鱼大肉，高油高盐，过量饮酒抽烟，精神紧张等。
高血压患者并不一定都有症状，所以很多患者如果没有测量血压，或许在出现更严重的后果之前都不知道自己有高血压的问题。
另外一部分有症状的患者，有可能常常会感觉到头晕头痛，心悸难受，疲倦耳鸣，心律失常等。
高血压是需要长期用药物来控制的基础性疾病，它本身不会为身体带来危险，但并发症常常很要命。
如果血压没有得到有效控制，数值会逐渐升高，到达一定程度后，就会造成很多严重的后果。
比如上文中赵大哥经历的脑出血，还有心肌梗死，丧失意识，失忆，主动脉夹层，心绞痛，卒中，视力下降，肺水肿等。
如果是孕期高血压，在没有得到有效控制的情况下，还可能会引起子痫，是一种非常危险的疾病。
因此我们才呼吁成年人，尤其是中老年人，尤其要注意自己的血压状况，一旦有高血压发生，要及时就医。
千万不要觉得只是超过标准值一点点就不在意，高血压患者除了按照医嘱用药之外，每天都需要监测自己的血压高低。
赵大哥犯下的第二个错误就是胡乱用药。他在已经被测量出血压高的情况下，不光不及时就医，还因为头晕随便吃药。
他感到头晕头痛的时候选择吃药而不是硬抗本身是没有问题的，但头痛头晕只是症状，这些症状反应的是什么疾病是需要用过诊断的。
如果在没有确切诊断的情况就胡乱吃药，会导致的直接后果就是药物成分对身体的伤害。
正如赵大哥一样，他是高血压患者，而有些药恰恰是他不能吃的，胡乱用药是很有可能让他的血压持续不断升高的。
等于很有可能他为了缓解头晕和头痛所吃的药反而是催化他脑出血的重要原因。
随便乱买药吃已经有可能会对身体造成不可预测甚至不可逆的伤害了。
赵大哥还在本来应该在测出高血压的第一时间就就医遵医嘱吃降压药稳定血压的时候他反而又选择不管不吃。
所以最后才导致了他会突然出现脑出血这样严重的后果，如果一开始就就医用药，他的情况是完全可以被控制下来的。
为什么这里一直强调需要就医后才能吃降压药呢？毕竟药房里也有降压药卖不是吗？
这是因为高血压检查并不是简单的测一测血压数值就好，它需要一个全面的评估和检查。
首先就是家族病史以及既往病史的明确，甚至还需要对患者的生活环境以及生活方式等进行明确。
再来才是血压，身体各项基本指标的测量，还需要检查患者的甲状腺功能，对血液常规以及心脏情况，还有肺部肾脏做基本检查。
对血压的测量也需要多次反复测量，最后才能得出患者的具体情况，并根据情况进行相应的治疗。
需不需要吃药，能不能吃药，吃什么药，怎么吃，这些都是需要最专业的诊断之后才能给出答案的。
在医生开出需要吃的药后，也不是就万事大吉了，患者也需要定期做复查，对血压做检测。
在用药的时候，哪怕再麻烦都一定要遵照规定，因为这是对自己的身体健康在负责任。
高血压是一种需要终身做监测以及服药的基础性疾病，一旦控制不好就会发生更为严重的疾病。
所以很多人想要知道怎么能预防自己会患上高血压。
那我们首先要明确一点，如果没有家族史，高血压就是一种被自己“作”出来的病。
比如日常的饮食习惯，很多人爱好大油重盐的食物，这类食物一般来说都是纳含量超标，钾含量过低的。
按照世界卫生组织的推荐，我们每天摄入纳的含量不应该超过5克，如果日常生活中都是不控制，那长期都会超标。
加上钾摄入量的不足，无法帮助身体控制血压，长此以往肯定就会造成高血压。
肥胖和超重也是导致高血压的主要原因之一，据统计，肥胖人群患高血压的几率差不多是正常体重人群的1.3倍。
脾气暴躁，精神压力过大，长期处于紧张状态的人，会让体内的交感神经长期处于兴奋状态，血压也会因此升高。
据研究，长期处在紧张，焦躁，压抑，恐慌，愤怒等情绪下的人，患上高血压风险的几率是正常人群的1.5倍。
酗酒或是长期过量饮酒还会导致身体的血压长期升高，也是造成高血压的主要原因之一，甚至达到了十分之一。
喜欢熬夜，不爱运动，长期处于体力活动不足情况下的人，也容易导致血压升高，且目前有年龄提前的趋势。
除此之外，本身就有家族高血压病史，高血脂人群，合并糖尿病患者等也是引发高血压的危险因素。
我们想要提前预防高血压，一定要注意避开以上这些生活不良习惯。
比如饮食清淡，均衡营养，不过量喝酒，放松身心，且坚持运动，保持正常数值的体重等。
做到这些，我们有很大概率就不会被高血压这个需要终身监测服药的疾病所困扰。
也不用担心高血压引起的一系列并发症，可以享受更为健康的生活。
高血压虽然比较麻烦，不比其他很多疾病只要通过治疗就有很大概率会痊愈，需要一直服药。
但只要平时注意控制，按照医嘱定时服药，改掉生活中一些不健康的生活方式和习惯，坚持锻炼，是不会对生活造成太大影响的。
尤其需要注意的是平时注意早睡早起，尽量饮食清淡，每天的营养摄入要均衡，不要过于贪恋重口味的食物。
尤其不能过量饮酒，酒精对身体的伤害远不止会升高血压，所以戒掉喝酒更好。
保持良好的心情状态，不要让负面情绪侵袭自己，造成身体上一些不必要的伤害。
也要坚持一种或两种运动方式，运动会提高身体的代谢，对于降低血压也是有积极效果的。
为自己的健康负责，以平常心对待身体的疾病，定期检查，坚持用药，我们就会在某种意义上战胜它。
你说是吗？