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近日有不少浙江网友吐槽：天气也没有很冷，竟然突然长冻疮了！？
浙江网友小月称，突然发现自己右手上长了一颗冻疮，但是自己基本上都在办公室，室内都开空调，她怎么也想不明白为什么会长冻疮。
“以前读书的时候，也长过又肿又痒非常难受。”
所以第二天她专门去买了冻疮膏，擦了两天也不见效。
不少杭州的网友也发帖说，刚入冬，手、脚、耳朵就长了冻疮，又痒又疼太难受了！有没有办法根治？
网友@Rachel燕：喜提六颗冻疮，手一直痒
网友@花里看花：每年都要长冻疮，难受死，有有办法根治？
感觉今年入冬到现在也没有很冷，为何那么多人已中招？
杭州余杭一院皮肤科主治中医师张婷婷说，像这样类似的情况患者，应该是有受凉病史或者局部的末梢循环不好的情况，尤其是之前有过冻疮病史的，在温度没有那么低的时候也可能会长冻疮，大部分人的冻疮都长在在暴露位置，比如说耳朵和手，他们可能在凌晨或者是夜间气温比较低的时候无意间受凉过。
千万不要用高温水烫洗或者是敷
长了冻疮怎样缓解？网上有很多人说可以用加了辣椒、生姜、盐等作料的水热敷或者热泡，但这样的方法并不可取。
张医师说，最近有一个二十七八岁的男性外卖员来医院的时候，右手红斑肿胀的比较明显，他自述自己经常凌晨送外卖手上长了冻疮就用热水浸泡，感觉能缓解一下症状，但没想到手上竟然起了好多水泡，更加难受了。
张医师说用温度过高的水烫洗或者是敷，不仅不会缓解症状，还可能会烫伤皮肤，得不偿失。
长了冻疮可以这样缓解
1.复温
如果是手、脚长了冻疮，可以每天用40℃左右的温水浸泡20分钟，用毛巾擦干水渍。
但要注意，不能忽冷忽热，一下子将冰凉的手放进热水中，最好是循序渐进，缓慢加温。
2.搽药
如果长冻疮的地方没有破皮，可以尝试外搽冻疮膏、维生素E软膏、多磺酸粘多糖乳膏等；
如果已经有破皮，可以外用涂抹一些夫西地酸乳膏抗感染（处方药，需要医生开药），也可以交替涂抹生长因子凝胶促进愈合。
3.抽疱
如果有水疱，可以消毒后抽掉疱液，但要保留疱壁完整，最好不要用剪刀剪、火烧等方式弄破水疱。所以，如果出现了水疱，建议去医院处理。
4.物理治疗
在医生的指导下，用紫外线或红外线照射局部皮肤，可以促进局部血液循环，让冻疮快点恢复。
5.服药
如果冻疮严重，或者实在难受，可能还需在专科医生指导下口服扩血管药物。
冻疮的日常护理
最后提醒大家一句：不要乱用冻疮偏方！
用手掐、用高温水泡等以痛代痒的方法治标不治本，不小心弄破皮后容易继发感染。