前几天我有在劝大家动起来，毕竟寒冬腊月不减肥，春暖花开你都不知道自己是谁。不过天冷，我的朋友们对于运动两极分化，要么是减少运动在家养肥囤膘过冬。要么就是天天泡在健身房，朋友圈准时打卡！
然后她们就问了我个什么事儿呢，说吴打底，有没有什么上底妆的方法，一顿暴汗后还能拍照美美的。然后问的人都被我劈头盖脸骂一顿：既然想好好运动健身，还那么在意妆容干嘛，该在意的是动作有没有做对，肌肉有没有练到位。
但不管是谁，去举铁、去跳舞或者加入别的运动，开始前都想拍美美的照片。白天班味儿已经够重了，在属于自己的时间里，还是要美的。所以她们有点说服到我了。
我个人觉得没有什么底妆，能真正像焊在脸上一样牢固。允许轻微的脱妆，哪怕出了汗也不能破坏底妆的完整度，我还是有点东西想教给大家的。
冬天底妆绕不开的就是保湿打底。不光是干皮有卡粉烦恼，冬天气候干燥，混合皮甚至是混油皮也会出现卡粉。但保湿打底，不意味着在脸上糊得越多越油就越好。多到肌肤不吸收浮在表面，粉底上去溜达一圈也是待不住。
我个人觉得恰好的保湿打底状态，不用太多，护肤步骤里保证基础需求就行。然后是给点时间，让护肤品该渗透的渗透。再去单叠一个妆前精华，提升肌肤的水润度，又能增加肌肤和底妆的黏性。临了健身、跳舞前想简单撸个妆，还不想有那么多东西在脸上的，我发现一个好东西，Red Earth贴贴面霜喷雾。
他家做身体产品还是不错的，不管是磨砂膏、沐浴露、身体乳还是护手霜产品，使用体验都还不错，相对可能磨砂膏大家的了解会比较多。这个苹果香沐浴露挤出来是那种类似果酱的质地，遇水的泡沫也很绵密，据编辑部小伙伴的反馈清洗完很干净，没有假滑感，洗完之后也会有淡淡的很自然的苹果淡香，冬天很值得拥有。
他家做身体产品还是不错的，不管是磨砂膏、沐浴露、身体乳还是护手霜产品，使用体验都还不错，相对可能磨砂膏大家的了解会比较多。这个苹果香沐浴露挤出来是那种类似果酱的质地，遇水的泡沫也很绵密，据编辑部小伙伴的反馈清洗完很干净，没有假滑感，洗完之后也会有淡淡的很自然的苹果淡香，冬天很值得拥有。
再好的妆前也都是铺垫，底妆的重点在于粉底。粉底前面，我得多说两句：既然是要运动，遮瑕方面不要过多追求完美无瑕。像大面积的黑眼圈、深色痘印等，可以稍微遮一下。太细节的小瑕疵可以忽略不计。暴汗后的皮肤会发红，遮再好也会显现出来的。所以遮不遮的意义也就不大了。
粉底的话，不仅要牢固扒脸的，颜色也不要选太白，不然很容易变成假面具套在脸上。我在健身房看过太多脸和身子两个肤色的，除非你健身裹得只剩张脸，不然颜色还是统一一下。
油皮、混油皮就去用DW粉底液，遮瑕力高，轻薄水润又抗油抗汗。好评太多，就是我也爱用。不过记得分区上妆，因为干得快。上妆整个动作也要迅速一点，慢悠悠上妆的，你会觉得它很难推开。我一般都是一小块涂匀了再转战下一块。
干皮想牢固一点的，pl粉底液1.0和2.0都不错，就看你要清透感强一点还是要遮瑕力高一点了。上脸也是快速成膜，高服帖度，持妆能力强。一天下来脸上的妆稳得很。一年四季，在出汗的场景下，它俩再合适不过。
粉底之后，就是定妆。你们可能网上学过很多定妆大法，但并不是适合所有人，还会让底妆变得粗糙没有质感。想定得好又省事儿，直接用散粉全脸压一遍。稍微大力也没关系，压得牢一点才是关键。
就随身携带的ct小粉饼，给它整个小粉扑。它的粉太细了，即便是粉扑上厚厚一层，上脸也不会结块显得厚重。脸上毛孔、肌肤纹理也能一并柔焦，还不挑肤质。出了汗也别怕，纸巾轻轻按压吸掉表面的汗，底下的妆容依旧是完整的。像鼻翼、嘴角轻微的脱妆也好补。
或者就准备歌剧魅影的喷雾，这玩意儿跟胶一样牢固。喷了它，哪怕你是去游泳还是泡温泉，脸上的妆都特别稳。早年我给人化妆，有海边拍摄的时候，这瓶喷雾必须要上场的。喷一遍你要是觉得不保险，等干了再来一遍就别再管了。
底妆是大家很看重的一步，其实没那么多奇奇怪怪的手法，把东西选对也能把底妆做得很好。考虑到大家的妆容要带到运动中的，我还想多说几个点：
眼部妆容建议不要太复杂，你也不能要求眼影、眼线、睫毛膏统统防水能力很强，所以出汗以后多少容易脱妆。简单画一画，或者用腮红一带而过，让脸上看着有气色即可。无眉星人画眉毛记得用眉毛雨衣，不然暴汗过后镜子里找不到眉毛的后半截了。
运动带妆的精髓，还得是口红。什么颜色大家选喜欢的就行。重要的是它会让脸看起来相当有血色。我一个健身朋友，可以不涂粉底，不画眼妆，但每次都有口红。有一次她没涂，瞬间觉得整个人很素，然而区别仅仅是有没有口红。
运动过后，回家卸妆要做彻底和干净了。不要把长痘的锅抛给了运动带妆，根源还是在于清洁有没有到位。我一般运动是不带妆的，这样擦起汗来比较方便。至于大家想不想带妆，就看自己有没有这个需求了。我既不反对，也不支持。
最后，祝大家新年快乐！
12.25中奖名单
星弈Lou Starry
请+微信联系小编：miaoye_studio
中奖后请在7日内将收件地址发送至邮箱，逾期失效
本期礼物
彩棠卸妆膏
希望大家看完故事多点“在看”，喜欢的话也点个分享和赞这样“吴淼老师喵爷玩美”的推送才能继续出现在你的订阅列表里才能继续跟大家分享爱美·变美的好用推荐↘ ↘ ↘