1
有个来访跟我说：老师，我真的好痛苦。
原来，她爸妈经常吵架，妈妈唠叨、啰嗦、强势，总是激怒爸爸。
爸爸发火之后，妈妈又觉得自己委屈。所以，就找她这个当女儿的倾诉。
来访说：我每天不是在打电话哄我妈，就是在安抚我爸，真累啊。他们都五十多岁的人了，还像个孩子一样……
我说，那你就听听就好，左耳朵听，右耳朵出。父母的事儿，我们当子女的，不要干涉，让他们自己去解决。
可是，这位来访还是忍不住插手，所以，一直在叫自己心累。
心理学家阿德勒曾说：
人际关系的矛盾，往往起源于对别人的课题妄加干涉。
我们很多女性，最擅长的就是用自己的好意，代替他人的成长。
结果，我们的帮扶对别人不仅没有任何用，反而还把自己陷进去了。
所以，女到中年，改命第一步，就是管好自己，停止喂养任何人。
2
停止喂养父母
随着我们步入中年，父母也逐渐步入老年。
基本上这时候，家里就是老两口在家，肯定也会有一些矛盾。尤其是那些年轻时候本就有矛盾的，更是矛盾重重。
这时候很多父母，都会选择打电话给子女倾诉。
其实，他们也就是需要一个出口而已。
如果我们像上面那位来访一样，不断地喂养父母，在他们中间周旋。
这样，是没法过好自己的生活的。
有时候做个案，我会发现一些来访，人在新生家庭，心还在自己的原生家庭，在自己父母那里。
这样的话，老公和孩子就会觉得自己不被爱。
这就是爱的序位出错了。
父母他们是住在2楼的，咱们作为子女在1楼。我们要是跑去他们的楼层，就越界了。
父母的事儿，让他们自己去解决，我们不要去当判官。愿意就多听听，不愿意，就直接给他们说，这是你们之间的事儿，你们自己解决。
爸妈可能刚开始也会伤心，会觉得你心狠，但是你多这样说几次，他们也就放弃了，不会再找你。
父母都相处了大半辈子了，他们本就有自己的一套相处模式。放心，要是能离婚，他们早就离了。没有离，说明他们在婚姻中是受益的。
我们要做的，就是有时间回去看看他们，陪陪他们。如果受不了他们的唠叨，在我们的能量消失殆尽前，赶紧撤！
3
停止喂养老公
女性因为有母性的一面，都是善于付出的。
所以，有不少妻子愿意操心老公的一切，从饮食起居、穿衣打扮、缓解工作压力到情感安慰，她们可谓是全方位地扮演了照顾者的角色。
但是，在情感咨询中，我就发现，越是这样的女性，越是容易被辜负。
因为你一直付出，对方啥也不用干，自然也不会珍惜你，并且你的沉没成本更高。
有句话说，别人对你的态度，都是你自己允许的。
我们希望老公尊重我们，心疼我们，首先我们就要尊重自己，爱自己，要学会把自己放在首位。
而不是一直把老公当孩子对待，让自己给他当妈。
任何一段关系，想要长久维系，一定是要双方平等对待，这样能量才会更加平衡。
4
停止喂养朋友
我发现很多女性都特别善良，又热心，又喜欢当别人的解忧草。
所以，朋友一旦遇到情感或者工作问题，她们比谁都热心。
曾经有个读者找我诉苦，说：老师，我都快要气死了。我闺蜜天天给我吐槽她老公，我也觉得她老公的行为忍无可忍，就建议她离婚。
结果呢？
他们冷战一个月，我安慰了闺蜜一个月。如今，她老公两句好话，给她买了一条银手链，两人就和好如初。我是里外不是人。
我们一定要有边界感，朋友找我们吐槽的时候，我们要从他们的话语里判断，他们只是想吐个槽，还是真的打算和老公离婚，或者就是把我们当垃圾桶？
我们千万不要热心过度，把自己陷进去。
人就是这样的，一旦付出了，肯定是希望有点回报的。
但是，如果我们分不清对方的目的，最终会把自己搞得很被动。
我们要设立自己的边界，收回泛滥的好意。
所以，越是朋友，我们越是要尊重他人命运，放下助人情节。
5
停止喂养孩子
很多女性，一旦成为妈妈，她们的母性就会泛滥。
对孩子的衣食住行大包大揽，对孩子的学习交友，也事事操心。甚至孩子长大后找对象，他们都会打着我是为你好的旗号，处处干涉。
其实，这样的妈妈是很可怕的。并且她们的心思都在孩子身上，孩子就会有一种窒息感，甚至想要逃离她们。
这样的情况，在咨询中，也会遇到很多。
我们要学会对孩子放手，在他们人生的关键时期，需要我们指导的时候，帮他们好好把关就可以了。当然，也要尊重他们的想法。
我们来这一世，每个人都有自己的人生课题。
所以，不要对他人妄加干涉。
我刚开始学习心理学的时候，老师就告诉我们：人生只有三件事儿，自己的事，他人的事儿，老天的事儿。
自己的事儿，我们要尽力。
他人的事儿，不管是父母、老公、孩子，朋友，都是他人，我们要尊重。
老天的事儿，我们要臣服，毕竟老天要下雨刮风打雷，我们管不了啊。
所以，从今天起，放下助人情怀，不拿泛滥的善意喂养他人。
当我们守好自己的底线，才能改变自己的命运，拥有更加幸福辽阔的人生。