用真心换真心！
Hi，这里是趁早行动！
2024即将进入尾声了，相信你已经收到了各大APP的年终总结
那么今天，请来接收这篇专属趁早星人的2024年年度总结汇报吧！
⚡️
在2024年的年初，我们「趁早行动」团队就定下了一个愿望：
我们想要想尽办法帮助大家开启新秩序，成为那个真正实现愿望的人！
听到很多趁早星人们提出，只有每月1号和15号才能加入日课太不方便，
我们就一整个听劝！立刻去落实一个一个的建议！
于是，发莉也和团队开会讨论，决定进行大调整！
将全部日课调整为每天可加入！
让大家可以随时随地开始，稳稳留住每一个起心动念的时刻！
在趁早总有高质量的社群陪伴，趁早班主任也会在群内陪伴大家，让同学们真心交流每一个日课的心得和体会
一个个趁早的高质量社群，也为一位位优质的趁早星人创造属于自己的场域，
就在去年12月，为了更好的让趁早星人在群内相聚，也减少大家冗余的信息。
我们解散了过往的几千个结营群，重新创建了「趁早2024相逢在更高处」群！
趁早设计师张老师还专门为「相逢在更高处群」设计了好看的「每日趁早历」。
这个日历，也让群内趁早星人爱到不行！
并收到大家的强烈建议，出纸质版的趁早历！
于是我们文创团队就快马加鞭，赶在2025年到来之前，为大家立马出了新年趁早历点击购买「2025趁早历」！
在趁早的社群，你会发现，这里「打卡」还不是最主要的，更重要的是你能够获得，在当今罕有的「共同做事，共同完成」的成就感！
比如，看看咱们趁早社群内的独家活动
从「年后复苏计划」到「自我关怀实践周」，趁早星人们一点点地学会着如何在忙碌的生活中找到平衡，关注身心健康；
后来，我们还陆续发起了「一周读书挑战」、「硬笔书法三天打卡挑战」、「表达提升三日挑战」、「三日冥想活动」等一系列快闪活动。
以社群为链接，趁早星人共同在一场场小挑战中完成着自己的蜕变。
在2024年伊始，为了让趁早星人们以「月」为单位，不断自我迭代，「进一寸有一寸的欢喜」，趁早还重磅推出了「愿望达成主题月」活动！
2024主题月活动
1月 积极许愿
在趁早，我们永远相信，改变的力量来源于行动，而行动的意义正在于与同频者的并肩而行！
2024年1月开始，为了让每一位趁早星人都感受到「开始行动」的力量，我们专门设立了「趁早许愿月」，建立了「许愿群」，并在其中分享愿望达成的方法论、以及专属许愿卡。
趁早班主任小南还特地把大家的愿望收录到表格里，方便大家随时追踪。
在趁早「主题群」，我们还为大家设立了丰富的活动，定期评选「愿望之星」、「分享之星」、「幸运之星」！
2月 积极休息
在趁早，「休息」从来都不是躺平或无所事事，而是一种能够恢复能量、提升专注力的积极行为。
通过合理安排时间，我们可以用高效的方式缓解心理和身体的疲惫，拒绝被生活推着走，在休息中找到真正的满足感。
今年2月，我们一起学会了如何通过积极休息，获取更多多巴胺的满足和内啡肽的快乐，重新焕发活力，走向更高效的生活！
3月 重获好身材
今年3月，「重获好身材」主题月圆满落幕。
无论是初次接触运动的伙伴，还是已经拥有运动习惯的同学，大家都用坚持和汗水，一步步突破了身体的极限。
在这个过程中，许多人不仅在体态和力量上取得了显著提升，更重新找回了对身体的掌控感，深刻体会到运动带来的自信与快乐！
4月 费曼学习月
今年4月，趁早发起了“费曼学习“主题月活动，以“费曼学习法”为核心，帮助同学们以简单、有效的方式掌握新技能。
费曼学习法通过“复述总结、自问自答、互相提问、班主任提问”的互动模式，不仅让大家在分享中加深了对知识的理解，还在大脑中构建了清晰的知识框架，强化了记忆与思维能力，激发了创造性思维。
为增加学习的动力和成就感，我们还特别设计了“智慧卡”奖励机制！
每当同学们在活动中积极参与、分享或回答问题时，都会获得一张智慧卡。
更令人激动的是，集齐10张智慧卡的同学能够解锁双倍行动分，这种实打实的激励大大提升了大家的学习热情，让每一次分享和实践都变得意义非凡。
无论是掌握新技能，还是攻克学习瓶颈，大家通过群内的互动与实践，感受到了学习的真正乐趣和成长的力量。
“学即是教，教即是学”的理念，在费曼学习月中被充分践行，不仅提升了同学们的学习动力，更进一步强化了终身学习的理念和自驱力。✨
5月趁早迷你马拉松挑战
到了5月初夏，我们迎来了「趁早迷你马拉松挑战」的主题月活动！
无数小伙伴在这个5月，迈出了人生第一场马拉松的脚步。
在这100天里，大家在跑步中挑战极限，从一开始的质疑自己到逐渐感受奔跑的自由与喜悦，每一步都向更强大的自己靠近。
通过科学的训练、专业的指导和彼此的鼓励，大家不仅完成了体能上的突破，更在坚持中收获了无与伦比的满足感和自信心！
趁早团队特别为完成4.2195公里迷你马拉松挑战的同学制作了专属纪念册，并赠送了潇洒姐亲笔签名的明星片和定制徽章️，
这些充满特殊仪式感的奖励，都是属于每一位趁早星人的荣耀！
6月 养育与自我养育
今年6月，我们将活动主题定为：「养育与自我养育」。
正如潇洒姐所说， 成长总是 从父母身上发生第一次，然后再传递到孩子身上。
育儿不仅是培养孩子成长的过程，更是自我提升的契机。
就像杨绛《我们仨》里描绘的心流家庭，每个成员都有专注自己的时间，同时又能在共同的热爱中找到幸福。
这样的家庭不需要表面化的陪伴，而是通过高质量的互动，将家庭时间转化为心流时间，让家真正成为避风港。
7月 重新定义我和我的2024
一年过半，我们发起了「重新定义我和我的2024」主题月活动。
早早地，我们在年中就开始帮助大家重新审视自己的生活状态，以微习惯的力量不断积累属于自己的小胜利。
真正的改变，总是发生在行进的脚步中的。
许多趁早星人在点滴的坚持和复盘中，收获了久违的信心与成就感。
就这样，我们正让理想中的2024一步步成为现实。
8月 想要这样过夏天
在这个8月，借着巴黎奥运会的东风，我们狠狠关注自己的美好肉体，唤醒属于自己的生命力！
在盛夏8月，我们共同探讨了如何通过运动、饮食、睡眠和情绪管理， 更科学地管理身心；
也在这一整套的体验和尝试中，真正感到了「生命力焕发」的快乐。
在这个夏天，趁早星人们用实际行动证明着：美丽是一场持久战，而昂扬的生命力才是最好的装饰。
9月：趁早开学季-费曼学习
9月，对于趁早来说总是具有特别的意义。
在9月趁早开学季，全体趁早星人再次回归「费曼学习法」，再次探索其核心奥秘——用“教”来更好地“学”。
通过反复实践“复述总结、自问自答、互相提问”等方法，许多同学从最初的表达冗长、不知从何下手，到能够精准抓住知识重点，清晰地传递自己的理解。
同时，群内的积极互动和正向反馈，更让学习过程充满动力与乐趣。
在互相鼓励和分享中，大家不仅巩固了自己的知识，还从其他同学的经验中拓宽了认知视野。
「费曼学习法」让我们看到了学习的另一种可能
——用小改变成就大进步。
2024最后100天勇士挑战
或许没有比趁早更加精准的「日期提醒」服务了。
在2024年的最后100天里，趁早率先发起了“2024最后100天勇士挑战”！
以100天的标志性时间段，助力趁早星人们 通过明确目标、坚持记录和成果展示的方式，把握住这个行动与成长的绝佳契机。
对于大多数趁早星人而言，这场活动不仅仅是对年度目标的冲刺，更是一场以自律为核心的行动实验！
以“目标明确、行动坚持、正反馈拉满”为核心，通过挑战书的提交、每日的目标记录，以及最终的成果展示，
所有的行为步骤，都指向一件事：
那就是让你在行动中感受到100天积累的真实力量！
——再小的努力乘以100天都会变得显著，再大的困难除以100天也会变得微不足道。
值得一提的是，为了激励大家坚持到底，我们特别准备了总价值1000+的「新年愿望大礼包」，涵盖成长书籍、效率工具等，从精神到行动都给予参与者满满的支持。
这一挑战也成为了2024年度的压轴亮点，用100天的努力为一整年画上了完美句号，也为2025年的全新开始注入了强劲动力！！
看到这里，你或许注意到了在趁早总有温暖的社群大家庭陪伴！
这里为大家介绍一下，咱们目前社群的详细分类呀！
·相逢群：趁早星人们的官方交流群。
·交流群：加入任一日课后进入的日课交流群。
·主题群：一个共同目标 每月1日-21日陪伴和提醒。
在趁早的社群内，我们永远鼓励大家彼此友善交流、积极分享！
在其它地方，你或许会受到各种质疑和不理解，
但是在趁早，你永远会遇到你的「同类」，
让我们在趁早小火堆温暖相拥、真诚相待吧！
今年，看到同学们陆续发来的「好消息」，同事月月还专门建立了一个正反馈群（潇洒姐也在里面）！
各种大家的「正反馈」和「大好事」都会被汇聚到这个群里，悄悄说一句：这也是我们日常喜悦和热情来源！
真的谢谢大家的喜欢呀！
同时，我们每周会看大家的反馈建议，会逐步优化。
有些同学可能会担心趁早行动团队没有收到完整的反馈建议，
那么请码住这个邮箱 chenzaoxingdong@chenzao.com
有任何建议和反馈都可以发过来哦！
我们会尽可能的去回复优化结果，再次谢谢大家！！
那么最近，趁早行动最大的 「盛事」 是什么呢！
相信你已经看到了，我们已经发起「2025战队集结」活动！
经过2024年一整年的扎实探索，我们真的发现：
一群人一起做一个共同的目标，会大大帮助我们实现愿望的可能性！
这就是我们目前最最重磅的「2025战队集结」！
我们已帮你梳理了四大核心意愿，并依此集合了「四大战队」。
每个战队都为着同样的「核心目标」而努力，并在100天后共同瓜分5万元的「完成奖金」！
这四大战队分别是：日进斗金，朝气蓬勃，专心致志和收集世界！
这一次，我们希望通过同一个战队的共同目标，让每位成员感受到 团队的力量和支持。
为了让大家的打卡之旅更加有趣、有动力，我们特别设置了许多有意思的互动玩法，更邀请了趁早社群的内部小伙伴，成为你们的“趁早小队长”！
趁早小队长不仅是群内的陪伴者，更是你的鼓励者和引导者。
她们会和你们 一起打卡、监督激励 大家完成每日任务，同时组织丰富多样的群内活动，为大家的打卡过程注入更多活力和乐趣！
与此同时，在这个过程中，你还可以找到你的“趁早搭子”
——那个目标一致、习惯相近的伙伴，和TA一起互相支持、共同进步！
让我们一起在这段旅程中感受团队的温暖与力量，在挑战中突破自己，在陪伴中找到成长的喜悦！
那么现在，你希望你的2025以什么开启？
是日进斗金，是专心致志，是朝气蓬勃，还是收集世界？
无论你有哪一种向往，都请相信，
如果你希望有一个不一样的2025
如果你希望找到一个2025的搭子彼此陪伴
如果你希望更好的过2025！
你自己，你和你的搭子，你和你的战队，你和趁早！
都将带着「活到淋漓」的决心，
共同踏上这趟以热望为底，希望为帆的旅途！
来吧，就是现在！
我们一起，一起去创造理想中的2025！