会议与进办公室要求全都停自主权提高压力就降
身心健康的员工才会有高生产力。人力资源专家表示，保持员工健康的工作与生活平衡的责任，不应落在员工肩上，而是企业主与高端主管。纽约银行首席执行官告诉员工，到明年初放两周充电期，只要专注重要业务，其他事如开会和进办公室等都暂停。
科技愈发达，感觉疲劳的员工比例也越来越高。美国心理疾病联盟(NAMI)的工作场所心理健康民意调查指出，超过一半员工表示一年来精疲力尽，37%员工表示不知所措，很难做好工作。倦怠与繁重工作量相关的慢性压力有关，有时是工作期望不明确，感觉缺乏控制，也可能是因为感觉个人与企业，在价值观或长期目标方面有脱节。
员工倦怠的明显迹象包括慢性疲劳、缺乏敬业度、积极性低下和绩效不佳。越来越多的研究显示，员工的健康和福祉与工作效率有关。健康且充分休息的员工，比饱受压力的员工更有可能产出高品质成果。
专家认为，AI时代取代基本入门工作，但企业同时会采取更少人做更多事，科技业领域已有案例出现。员工疲劳的负面影响有很多讨论，解决根源在企业，特别是最高端主管。
最近纽约梅隆银行首席执行官明确告知员工，这两周是充电期。给员工信写道，从12月23日开始，今年最后几周放松一点是可以的，同时鼓励员工注意力集中客户和核心业务活动，更多日常事务延后到新年即可，还有一些非必要活动，如会议、时间不敏感的工作，以及进办公室上班等要求暂停到1月3日。纽约梅隆银行6月曾要求员工进办公室时间要比远程多。
他表示接下来两周，花更多时间与家人在家休息，同时远离工作，精力放在对客户与企业最核心的重要事务。纽约梅隆银行2023年12月首次推出两周充电计划，让员工有更多时间专注家庭，暂时不要管非紧急任务。
但最能提升员工心理健康的工作模式仍然是弹性工作，FlexJobs调查显示，弹性工作有助心理健康和生产力，96%受访者表示远程工作或混合模式改善心理健康。
专家认为，远程工作的身心益处不见得和时间有关，而和信任度有关，是员工不需要监视就能做好事情，这非常重要，代表企业关注工作品质，而不是流程时长或方法，办公室监视环境会产生很大压力，导致倦怠。
当雇主优先考虑员工健康和福祉时，员工积极性、参与度和生产力就会提高。相反，当这些考虑因素都忽视，员工可能感觉精疲力竭。企业需采积极主动立场，促进健康工作与生活平衡，美化超长工作时间和过度工作消耗的时代已结束。
(首图来源：Unsplash)