01
我惊觉自己长久以来一直处在一种虐待关系中。我妈妈好像觉得是我毁了她的生活，因为她一直说如果没有我，她就不会陷入糟糕的婚姻而无法抽身。
她仇视父亲，而我承接了她大部分的恶意，我很怕她伤心，但是如果一直满足她，我就会被她吸干。
在她身边，我好像就是一个影子，一个提线木偶，一个没有思想也不能有思想的人。
她怯懦但是却告诉我她很勇敢。她经常对我含沙射影，让我觉得自己很糟糕 。
她说我经常抱怨，我变了。但是我并不觉得自己有错。
和她在一起确实让我非常困扰。她把她恐惧的情绪抛给我。
她不能让我有自己的思想，否则我就不是任她控制的木偶人了。我处在这种糟糕的关系中，不知道该怎么摆脱。
02
我觉得自己是个空心人，是个僵尸，是个处在精神休克状态的活尸，没有热情，也不敢有热情。
她经常毫无来由地质疑我的计划，为曾经孤立我，打击我的人说话，大意就是别人情感虐待我是我的问题，是我太难搞了。
这让我很伤心。我觉得母亲应该爱子女，但是她好像很仇视我，敌视我的存在。
我觉得这就像精神上的谋杀。昨天她试图指责我躺着看书，说电脑有辐射，我反驳她之后，她说她都是为我好，她说迟早我会把自己害死，如果我不听话。
我和她吵架之后，到了晚上，她又指责我懒惰，不知道帮她干家务。我其实每天都有在干。
但是达不到她的标准，除非我能顺着她说话，满足她的自恋和自大，这时无论我做不做家务，她都不会指责我。
她的心情是一切的标准，她心情好，那么无论我做什么，她都不会干涉，她心情不好，无论我做什么，她都会质疑和指责。
和她在一起，我没有情绪上的安全，必须时刻防备她，她经常指责我太容易激动，太情绪化，太敏感，但实际上我必须时刻防备她的指责，讽刺和含沙射影。
她经常有意无意指责我很蠢，很丑，很没脑子，很胆小。每次都是在我不设防的时候，让我无法招架。
我无法招架是因为我不知道她为什么突然就冒出这种伤人的话。我没有防备 。
她好像对此毫无感觉。我一开始对此的感觉是困惑，自卑，伤心，后来是愤怒，但是我一旦做出反应，她就说我小题大做，太情绪化。
父亲并不会站在我这边，他只会和稀泥，说母亲说我是应该的，天下无不是的父母云云。
她还挑拨我和弟弟的关系，她告诉弟弟，我小时候对他如何狠心，我如何拿瓶子要砸他，但她从不提我替弟弟打欺负他的人，她也从不提我把零花钱分给弟弟一半。
弟弟对我的态度和她如出一辙，我不知道为什么会这样。目前我已经不再和弟弟联系了。
弟弟公然嘲笑我是猪。说我是大笨熊。他跟妈妈对我的态度如出一辙。
他还说以后要把我的彩礼拿走。我们这里女生出嫁，男方要出彩礼给女方。
他还说我上大学花家里太多钱了，并且对我转行表示不满，意思是我大学白读了。但是他读技校也没干他的专业，现在还在做厂弟，四处打工。
父亲在所有的事情都置身事外，不管这两位怎样，除非我和他们大声吵架。他会让他们默不作声，然后让我也沉默，因为大声吵架太丢人。
他不想在邻居面前丢人。总之这就是我的处境，一个相当不利且混乱的处境。
我在大学时代，被一个室友情感虐待，并没有人站出来帮我。现在我在家遭受类似的事情。
我想大学时代被那个室友选成猎物，大概是我身上有种血包的特质，胆怯但是有过度的责任感，认为自己一定要为所有糟糕的事情负责。
大学被围猎，我反抗，反而被视作找茬，那位舍友也是经常含沙射影，我的反应同样是震惊，不理解，委屈，愤怒。
但是不知道怎么反抗，没人教我怎么反抗这种情感虐待，我也很难证明自己受到了虐待。
03
最近看法国人写的《冷暴力》一书，发现大学舍友对我的操纵和虐待的手法和书里写的如出一辙。
其中也谈到了关于父母对孩子的操纵手法，比如把自己的痛苦归咎于孩子，释放自相矛盾的信息扰乱孩子的视线和思想。
我不理解妈妈为什么要这么对我，我从她的话大致推断，也许她认为我的个性扰乱了她的生活，她其实不需要我有个性，她只需要我做个养老工具，做个能挣钱的听话血包。
或者她认为我的个性对她是个不稳定因素，是个威胁，所有能发展个性的地方，她都要不遗余力将之掐灭。
她并不会给我喘口气的时间，她也禁止我独处。她要求我必须和她在一起。
我对此很反感，因为和她在一起，我就像个影子，我的心要躲起来，防止被她伤到。
昨天我们分开睡，今天她以空调太耗电为借口，要我去她那里睡。我锁上门不理会她，她见我没反应，就讽刺我说我学习没进展。
她好像很知道怎样能刺痛我，非要我有所反应才行。于是我们吵起来了，她一直说是为了我的健康着想，才不许我一个人住。
也不许我看电脑。她指责我看手机不务正业。我说我未必都需要电脑上敲代码，手机上也有很多实用的信息。她不信，她平时并不管这些，此时却提出来了。我认为她只是想借此拿捏我。
她总是有意无意破坏我的计划，不管是写代码的计划，还是日常的一切小计划，她几乎都要做个监视者，控制者，在她身边没有快乐可言，她亲手造了一座心灵监狱，把她身边的人都锁起来。
她吸食别人的生命力，来满足她自己的空虚。她经常诉说自己的不幸，说小时候她遭受多少虐待，周围人是多么冷酷，多么苛待她。
她是个空壳子，缺乏热情的空壳子，没有感情的空壳子。她说周围人都害她，都对不起她，她最无辜的时候，我还同情她。
但是我发现这都是她的包装，她的同情心测试，如果你同情她，就会被她牵着鼻子走。我现在努力地建立和她的距离。
她努力地将我塑造成一个不负责任的，冷血的人。我认为自己并不冷血，如果她有明确的边界感，如果她不敌视我，我会爱她。
现在，我远离她，只是为了自保。这就是我身处的状况，我该怎么摆脱这种死气沉沉的现状呢？
网友评论
暮春老去：世另我，我也是年纪不小了才慢慢开始意识到自己最亲的人在情感霸凌我。
必应：我很高兴你想寻求外界的支持和帮助，这是一个很勇敢的决定。找一个合适的心理咨询师，可以让你有一个专业和信任的对象，和你一起探索你的内心世界，帮助你解决你的困扰和挑战。
城市city：情感虐待不是正常或者合理的行为，也不是爱或者关心的表现。请珍惜自己，并寻求更多的支持和帮助。