洛杉矶时报：节日期间需要注意的传染病……
每年的这个时候，所有美国人的亲人和朋友都会聚在一起，分享节日的欢乐，同时也会传播一些病原体。
加州大学旧金山分校传染病专家 Peter Chin-Hong 表示，今年人们应该警惕“四大病毒”：目前在美国流行的三种呼吸道病毒——流感、COVID-19 和呼吸道合胞病毒，以及一种胃病毒——诺如病毒。
根据 WastewaterScan（由斯坦福大学和埃默里大学的研究人员领导的传染病监测网络，以及 Alphabet Inc. 的生命科学机构 Verily 的实验室测试合作伙伴）的数据，这四种病毒正在全国范围内肆虐。
根据 WastewaterScan 的数据，就 COVID-19 疫情而言，蒙大拿州、怀俄明州、科罗拉多州和新墨西哥州以东的美国一半地区疫情呈“高发”趋势，而西部各州疫情总体仍较低，旧金山、西雅图、盐湖城和博伊西等主要城市出现一些热点。
但这种情况可能会改变，因为假日旅行会使病毒四处传播，这就是 Chin-Hong 所说的“大假日均衡器”。
不过，他表示，目前引起大多数医生和研究人员关注的是流感。
尽管美国联邦疾病控制与预防中心对本季度流感影响的严重程度预测较低，但Chin-Hong 表示，他从美国的典型风向标——英国和南美洲——看到了不祥之兆。
在英国，12 月初的流感病例数几乎是去年同期的四倍。在南美洲国家智利、厄瓜多尔和乌拉圭的冬季也出现了类似的趋势，这些国家的住院人数高于 2023 年流感季节。在南部大陆的其他地方，季节性流感发病率相当正常。
Chin-Hong 怀疑 CDC 的预测是基于人们从去年开始就具有一些“延续免疫力”的假设，并且他表示接种疫苗会有所帮助。
但在流感季节全面到来之前，很难确切知道情况会是什么样子，也很难知道疫苗是否能完全覆盖正在传播的病毒株。
Chin-Hong 表示，目前流行的病毒有两种：H1N1 和 H3N2，后一种病毒的症状更为严重，这可能是导致海外住院人数激增的原因。但他说，今年的疫苗应该可以覆盖这种病毒。
他表示，接种疫苗永远不会太晚，并指出美国的流感季节才刚刚开始。
此外，随着 H5N1 禽流感的威胁日益严重，人们担心这种病毒可能会与人类季节性流感混合。他说，接种疫苗并预防季节性流感将降低发生这种情况的可能性。
研究人员和卫生官员表示，没有证据表明 H5N1 可以在人与人之间传播。但为了在病毒在全国奶牛场和商业家禽养殖场传播时保证安全，人们应该避免食用生牛奶、生鸡蛋和未煮熟的肉类。巴氏灭菌法和适当的烹饪技术可以灭活病毒。
但威胁到这个国家好运的不仅仅是流感。
COVID-19、RSV 和诺如病毒也很流行。
最近，COVID-19 开始在市政废水中高浓度出现，但 Chin-Hong 表示，这并不一定意味着住院人数会激增。事实上，尽管 COVID 病例数量正在上升，但CDC 预测今年美国的病例数量将少于2023 年。
“有些人认为，今年人们感染人数较少的原因是，我们最近才感染，尤其是在加利福尼亚州，因此，至少目前而言，延续免疫力在某种程度上保护了我们，”Chin-Hong 说道。“另一种假设是，我们人口中已经有足够多的感染周期，所以今年感染人数可能比较少。”
但他说，事实证明，新冠病毒是一种灵活且适应性强的病毒，不断产生重组变种，因此“再加上疫苗接种率低，人们总是担心新冠病毒会卷土重来。”
他说，要避免感染三种呼吸道病毒（流感、COVID 和呼吸道合胞病毒），最好的办法就是遵循“三个原则：接种疫苗、保持通风和勤洗手”。如果你必须待在室内或与他人近距离接触，戴口罩确实有用。但尽量在户外或通风良好的地方与人交往和嬉戏。
至于诺如病毒，它会引起肠胃不适，通常通过多人接触的物品传播，例如飞机托盘、扶手和自助餐勺，因此洗手是关键。此外，不要用手触摸脸部也很重要；这是主要的感染途径。
Chin-Hong 说，诺如病毒现在似乎无处不在。
“据传，我的很多同事都曾患过这种病，”他说。
此外，还有一些鼻病毒（普通感冒）、百日咳和轻微肺炎正在传播，他说。
当然，他说，如果你感觉不舒服，就待在家里。没有什么比保持隔离更能阻止病毒或传染性细菌的传播了——即使这意味着错过节日狂欢。