夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。
网友咨询：
去法院起诉离婚也要冷静期吗？
程杰律师解答：
离婚冷静期仅适用于协议离婚的情形。协议离婚情况下，夫妻双方才会一起到民政机关登记离婚。自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。离婚冷静期届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
离婚冷静期并不适用于诉讼离婚。对于一方存在家暴、虐待、遗弃等情形的，受害者可通过诉讼程序离婚，避免在30天的离婚冷静期内再次受到伤害。
程杰律师补充：
离婚协议书必须为书面形式，由夫妻双方当事人签字，并经法庭或婚姻登记管理部门认可，才具有法定效力。签离婚协议书反悔，如果是在领取离婚证前，离婚协议未生效，可以反悔起诉。
冷静期为自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日（自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日的次日开始计算期间，期间的最后一日是法定休假日的，以法定休假日结束的次日为期间的最后一日）。
【法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。
第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
程杰律师
北京斌杰律师事务所执业律师。擅长买卖合同纠纷，建筑工程类合同纠纷等债权债务纠纷，以及婚姻家庭纠纷等。