好多朋友在解决腰椎间盘突出时总会陷入一个误区，那就是以为通过休息或者临时按摩，就可以了，这样不但没法摆脱腰突，反而还会加重疼痛，反反复复就会浪费很多时间。其实要想真正摆脱腰突，关键在于从根本上改善腰部肌肉的状态！毕竟之前也是尝试了不少方法，从热敷到按摩，最后贴膏药，才缓解了疼痛。所以今天就给大家分享几个效果还不错的膏药，有需要的朋友可以参考下！
1、疆寿堂康骨贴
这款膏药是我感觉效果最好的，是朋友推荐给我的，能有效地缓解疼痛，就是价格有点贵，所以刚开始就入手了两盒。刚开始贴上去没啥太大感觉，没一会就感觉有点温热，差不多十分钟就能缓解疼痛，而且一片效果可以持续8—12个小时，觉得效果不错，就赶紧在网上回购了几盒。
每天一片连续用了半个月，就感觉疼痛减轻了很多，弯腰时也没有紧绷的感觉了，为了可以更好的恢复，还是坚持每天都贴，最后用了三个多月的时间，腰就没再出现疼痛的情况了，而且日常生活也恢复正常了，后面又搭配康复运动，腰椎间盘突出就好的差不多了，如果你的情况与我类似，可以考虑试试这个膏药！
2.万通筋骨贴
这个大家应该都很熟悉，广告还是蛮多的，这个膏药在贴上后，确实能够给我带来较为明显的止痛效果，短时间内腰会放松很多。但效果持续时间不是很久，没过一会就又开始疼了，而且贴着总感觉不舒服，用到第三片的时候，腰就出现了过敏的情况，而且还特别痒，所以后面就没在用了，皮肤很敏感的朋友还是要慎重。
3.云南白药贴
这个膏药估计每个人家里都有，贴在腰部感觉冰冰凉凉的，差不多30分钟就感觉腰部不是很疼了，但是它用的时间久了，就没啥效果了，会产生耐药性，而且味道也有点刺鼻，虽然在腰上贴着，但还是觉得很难闻，我一般白天都不敢往身上贴，害怕别人会觉得有异味，对这个味道不介意的朋友，可以试试！
总之，腰突不是一两天就能好的，所以一定要坚持，这样才能早日摆脱腰突困扰！