48岁的李小冉因极度消瘦上热搜，犹如纸片人，却依旧洒脱。她是“最受欢迎四大花旦”之一，可能是娱乐圈唯一一个交不起房租才去演戏的女演员。在出演多部偶像剧后，被称为“烂片之王”。两段感情遭受重创，回首时遇到真爱。
她和钟汉良是最佳和最受欢迎的荧幕情侣。现实中的老公是她男闺蜜，结婚10年，被徐佳宁宠成公主，恣意生活。有人骂她不生宝宝，只是因为经历了未婚先孕的痛苦，对生育有了不同的理解。将全部的爱都投入二人世界，挤不下第三个人。
李小冉的感情也曾千疮百孔，前前男友孙东海，有内地向华强之称，黑白通吃的强人。据说控制欲比较强，关于他们之间的爱情，网上流传的版本有点像梅婷的《不要和陌生人说话》，真实性如何无法考证。
前男友鄢颇因她被砍却是事实，2010年的时候，鄢颇在朝阳区某电子商城停车场被4名持刀男子砍伤，身上两处刀伤较严重，还有两处严重的骨折，目击者述行凶过程仅10多秒。梁某、王某不满朋友孙某的前女友与鄢颇进行交往，为给朋友找面子，两人从外地找到了8名东北无业人员一起实施了“被砍案”。
这大概就是现实版的：问世间情为何物，直教人生死相许。
与鄢颇分手后，徐佳宁的日夜陪伴治愈了她内心的伤痕。在李小冉被网络攻击时，他也第一时间站出来力挺，温暖又安全的守护着她，让蓦然回首的李小冉能有个肩膀依靠。
她和陈坤的关系也有很多遐想，相识于微末，陈坤是李小冉的贵人，在她的事业低迷期，推荐给她好导演、好剧本，从而名声大噪。这次她出圈的角色就是舞女安琪。
出生舞蹈世家，却不喜欢跳舞，但底子真的好。北舞附中唯一录取的学生，读了3年硬要退学。父亲吓唬，老师苦留才打消念头。毕业后被选入大型央企东方歌舞团，又不想跳舞了，申请被裁员。
递到手的剧本，被她一一拒绝，理由是没学过表演。后来去拍戏也是因为经济压力太大，不得不去赚点房租。
从1996年进入演艺圈至今，她的角色很多。既可英姿飒爽，又可柔柔弱弱。首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。
陈坤推荐她出演《像雾像雨又像风》，高傲倔强、为爱付出的舞女安琪圈粉无数。剧中感情的意难平，让观众都为她鸣不平。个人首部电影《天使不寂寞》获百花奖提名，她是一个从单纯走向成熟的女大学生叶繁。
不是科班出身，却也是千人千面。《金蚕丝雨》独孤凤，撕掉了悲情的标签，刁蛮活泼；《金茂祥》洋派女子徐小曼不再是温婉的邻家姐姐；《过界》里风情万种的成熟女人；《龙虎门》冷艳的“罗刹女”；《庆余年》的李云睿每一个眼神、每一个动作都充满了故事感。
在《植物学家的女儿》里突破自己，出演女同性恋，还有裸露出镜的镜头。《别了，温哥华》惊艳了所有人，杨夕个性泼辣、张扬，但内心温柔，鲜活立体。《凤穿牡丹》郁无瑕被家人视为“克夫克家”的“扫帚星”，一生命运坎坷。
首次登上中央春节联欢晚会舞台尝试小品演出，收获一致好评。
出道多年后，她这个非科班出身的演员也得到了专业人的认可，凭“母老虎”顾晓珺提名白玉兰奖最佳女演员，凭林桃成为华鼎奖最佳女配。
《今生有你》李小冉为角色增肥，并特意在表演时设计微微驼背、嘴角向下等形象上的细节。
大大咧咧的李小冉，曾被甄子丹指出不够“性感”，走路时没有女性的妖娆感觉，建议她练习下走路。旗袍装让人惊艳，美得让人心碎。
优雅沉稳的气质，能驾驭古装、现代剧中的各种角色。既可以轻松诙谐，也能温馨感人。她不包装自己，进行大量宣传，但无可挑剔的身材和美貌，依旧让她成为热门剧本的首选，她的野心都用在了角色。
塑造的角色总会带着个人的气质，以剧看人，李小冉最贴切。