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财政部发声!适当提高退休人员基本养老金
12月23日至24日,全国财政工作会议在北京召开。会议强调,2025年要重点做好六方面工作。支持扩大国内需求,适当提高退休人员基本养老金,提高城乡居民基础养老金,提高城乡居民医保财政补助标准,大力提振消费;支持现代化产业体系建设,坚决防止乱收费、乱罚款、乱摊派等问题;支持保障和改善民生;支持城乡区域融合发展;支持生态文明建设;支持高水平对外开放。(来源:央视财经)
东胜区2024年度二孩、三孩家庭生育补贴已全部发放完成
按照相关文件要求,东胜区为2024年度符合要求的家庭发放生育补贴。孕检补贴500元/家庭,分娩补贴2000元/家庭,二孩育儿补贴3000元/家庭/年、三孩育儿补贴10000元/家庭/年。2024年6月30日前申报补贴的家庭,经村(社区)、镇(街道)、区卫健部门三级审核,现已全部发放到位。(来源:健康东胜官方)
停止运营!可退款美团旗下微信社群团购业务团买买发布公告称,由于平台业务调整,团买买将于2024年12月31日24时起停止运营。据介绍,团买买是美团官方推出的一款为私域交易提供解决方案的微信社群经营工具。团长可以在团买买上找到全品类商品,开团后可以在朋友圈与微信群内传播分享。(来源:中国新闻网)
多地明确:这类单位元旦不放假!
近日,有不少网友发出疑问:元旦当天可以办理婚姻登记业务吗?为了满足广大市民在2025年1月1日当天办理婚姻登记的愿望及需求,多地婚姻登记处,包括上海,广东深圳市、茂名,山东临沂、烟台栖霞市,广西柳州等明确,元旦正常上班,为新人办理结婚登记。(来源:辽宁日报)
近日,由新华网主办的“第十届绿色发展论坛”在北京召开。东胜区“探索优化营商环境‘东胜模式’ 打造自治区营商环境‘升级样板’”的经验做法入选“2024美丽中国建设实践案例”,并在新华网城市频道推发。
东胜区团委始终贯穿聚焦传承红色基因,聚焦培养共产主义接班人的主线,不断规范学校团队阵地建设和团员发展,严格“推优入团”标准和程序,落实“班班建支部”目标,今年完成1271名新团员发展申报审核及系统录入。
为切实提升辖区道路通行能力,最大限度减少拥堵, 近期,东胜对鄂尔多斯大街、鄂托克街、伊金霍洛街、乌审街、沙日乌素路等36处交叉路口右转信号灯根据交通实际情况,在确保安全通行的情况下调整为黄灯闪烁、右转长绿,同时,对部分丁字路口直行信号灯调整为黄灯闪烁,从而提升通行效率。
建设街道党群服务中心进一步完善一窗同办、一站受理、首问负责等规章制度,组建“暖心志愿服务小分队”,通过坐班值班、预约上门、帮办代办等方式,累计开展帮办代办等服务事项300余件。
6类食品发酵后,升级了哪些营养?
乳品发酵
适合更多人
酸奶和奶酪是典型的发酵乳品。当奶酪运用了发酵技术,乳糖不耐受的人也可放心食用;奶酪经过后熟发酵,提高了消化吸收率。
豆类发酵
生物活性高
黄豆酱、酱油都是由大豆发酵而来。大豆发酵后,去除了豆腥味以及抗营养物质,提高了蛋白质、矿物质的利用率,并产生了丰富的维生素K、维生素B12等,有效提高了其生物活性。
粮食发酵
易消化吸收
粮食的发酵产物有两大类:馒头、面包等面食;醋。酵母可产生多种酶,能将面团中的蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素分解,使其变得更易被人体消化吸收,适合肠胃不好的人。醋是由多种粮食发酵而来。除了醋酸,还会产生肽、氨基酸以及核苷酸,使醋呈现鲜味。
蔬菜发酵
酸爽促食欲
泡菜、酸菜等是新鲜蔬菜依靠乳酸菌发酵腌制而成。蔬菜发酵产生了一系列积极影响:乳酸菌利用蔬菜中的可溶性物质,代谢合成叶酸等B族维生素,使糖分减少;同时增加了B族维生素和维生素C等的稳定性;发酵过程中产生了少量的酯类物质,有助促进食欲;蔬菜发酵会产生大量乳酸菌,能促进胃蛋白酶的分泌,有助于食物消化吸收。
水果发酵
有助抗氧化
水果发酵葡萄酿造的葡萄酒最为典型。此外,用于酿造果酒的水果还有苹果、猕猴桃、山楂、桑葚、杨梅等。发酵后,水果中的糖类变为小分子有机酸,不仅增加了风味,还能促进消化。
茶叶发酵
刺激性减小
除绿茶外,其他茶大多属于发酵茶。在发酵过程中,糖类、蛋白质水解后生成香味物质,一些可溶性果胶增加,让茶汤变得质地甘滑、醇厚。茶多酚总量减少,不但降低了茶叶的苦涩味,对肠胃刺激也减小了。
(来源:生命时报)
Good morning
新的一天加油
在一张白纸上,我们往往会被几个有颜色的点吸引,忽略了周边的留白。将目光从它们身上移开,便会发现空白区域其实蕴藏着广阔的天地。接触新鲜事物,突破认知局限,发掘更多的可能性,生活才能豁然开朗。
自律的意义,不是重复,而是改变,是通过努力与更好的自己相遇。世界丰富多彩,人生充满可能,我们也要不断更新自我。请相信,突破自己的过程也许会有些辛苦,却能让你不断进步,成就更精彩的人生。
编 辑 | 白慧敏
校 对 | 白慧敏
审 核 | 田志强 朱少立
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