笋子炒梅花肉是一道色香味俱佳的家常菜,其制作过程简单,口感鲜美,营养丰富。以下是详细的制作步骤:

准备材料

  • 主料:梅花肉约500克,选用肥瘦相间的梅花肉,口感更佳;笋子1-2颗,根据季节选择春笋或冬笋,去皮洗净备用。
  • 腌肉调料:生抽1勺、老抽少许(用于上色)、白糖少许、白胡椒粉适量、水淀粉适量、食用油适量。
  • 配菜及调料:大蒜几瓣(切片)、泡椒适量(去籽切碎)、蒜苗适量(切段分头尾)、盐适量、味精少许(可选)。

制作步骤

  1. 腌制梅花肉:将梅花肉切成薄片,放入碗中。加入生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、水淀粉和食用油,充分抓匀腌制15分钟,使肉片入味并增加滑嫩口感。
  2. 处理笋子:将笋子切成薄片或细丝,根据个人喜好选择。锅中烧开水,加入少许盐,将笋子焯水1分钟,捞出沥干水分。这一步可以去除笋子的涩味并使其更加脆嫩。
  3. 炒制梅花肉:热锅冷油,油温五成热时,下入腌制好的梅花肉片,快速翻炒至变色且八成熟,表面刚好变色即可盛出备用。避免炒焦影响口感。
  4. 炒制配菜及调味:锅中留底油,下入大蒜片、泡椒碎和蒜苗头部分,用中火炒出香味。随后加入焯水后的笋子,继续翻炒几下,加入适量盐调味。
  5. 合炒并出锅:将炒好的梅花肉片回锅,与笋子一起翻炒均匀。根据个人口味可加入少许味精提鲜(可选)。最后,在起锅前加入蒜苗叶部分,快速翻炒几下,使蒜苗叶断生并保持绿色,即可关火出锅装盘。

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注意事项

  • 梅花肉在腌制时要充分拌匀调料,使其入味均匀。
  • 炒制过程中要保持火候适中,避免炒焦或未熟。
  • 笋子焯水可以去除涩味并使其更加脆嫩,但时间不宜过长以免损失营养和口感。
  • 配菜和调料的选择可以根据个人口味和喜好进行调整。

通过以上步骤制作出的笋子炒梅花肉,色泽鲜艳、口感鲜美、营养丰富,是一道适合家庭日常食用的美味佳肴。