心脏预警五大信号，90%的人还不知道

想要维护心脏健康，除了良好的生活习惯，及时发现异常症状也是非常重要的。心脏问题如果能够及时发现，就能将影响减到最小，今天给大家说几个常见的心脏警告信号，生活中一定要多加注意。

心率过缓

成年人的正常心率在60—100次，如果你的心跳突然过慢，比如出现低于50次/分，那就要引起注意了，这容易出现长时间心脏停搏的现象，比较危险。

莫名心慌

不分场合突然出现莫名的心慌，或者心跳加快，或心跳不规律。多数心律失常的危险性较小，但如果是经常性突然出现心慌，那就一定要注意了。

异常疲惫

长期熬夜、精神压力过大的人群，务必要警惕身体出现的异常疲劳感，比如以往下班走路回家都很轻松，现在突然觉得脚步变得特别沉重几步路就感觉胸闷气短喘不上气来。

无故出汗

手心、脖子、后背等地方，哪怕没有很热也没有运动就出汗，这个一定要引起重视，有可能是心脏病前发作的信号，颈部、后背、头皮可能会出汗。

睡不够

明明睡眠时间足够了，但早晨起来还是觉得困。这是因为大脑过于疲劳，哪怕睡眠时间足够，但大脑的神经也没有放松，从而让脑力无法快速恢复。

胸闷

具体表现为喘不上来气，胸口感觉被堵着，需要深呼吸才能有所缓解，这也是身体才提醒你，要注意了。

脖子酸痛

当你挣扎着想起床的时候，你会发现不是肩颈腰酸痛，就是手脚像灌了铅一样难以动弹，有时还会有头重脚轻的感觉。