准妈妈潜规则：怀孕要等3个月后再对外公布，原因很简单

为什么怀孕要3个月后才可以对外说自己怀孕了？

因为在3个月前，胎宝宝还不稳定，在这个过程中，胚芽可能会顺利成长为胎儿，但也可能会出现异常，和前3个月的养胎有很大的关系，而且，宝宝的根基好不好，全看这3个月的养护。

前3个月要怎样养胎？

从饮食上来说，这时候可以给孕妈妈做一些好看、闻起来香、吃起来味道好，同时又容易消化的食物。

很多孕妈妈这时候胃口不好，可以多吃酸的东西，如果想让宝宝长得眉清目秀，前3个月是五官形成的关键时期。

这时候孕妈妈要多吃素，像蔬菜、水果、五谷杂粮这些，少吃肉，可以多吃点面食，因为小麦有很强的生发力量，多吃面对宝宝的发育有好处。

另外，这3个月尽量少吃太腥的东西，像鱼、海鲜，尤其是妇科本身不太好的，更要注意。

日常生活方面，怀孕头3个月，千万不要太用力，不要搬重物，不要天天吓自己，担心这担心那的，不要太焦虑，好好休息，好好吃饭，每天开开心心的。

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