问：最近听师父讲课老是走神怎么办？不能高度集中注意力全神贯注听师父讲课，这样势必会影响练功效果吗？
答：每一个人当你高度集中精神的时候，那个时候是精神很紧张的绷紧的，那是一种偶尔的特殊状态。人最好的状态就是心平气和，那你说心平气和精神能集中吗？真正心平气和的人是精神不用集中而自然集中。就好像我现在坐在电脑前讲课，我不用集中精神，但是我的精神也不会分散，是自自然然的。你老是走神，你心中必然有什么事情在影响着你，你将心中影响着你的那个事情给想通了，你就不走神。我知道你心里为什么会走神，你在想身体不好怎么办啊，什么时候能好啊，不然很害怕，你心中最大的使你走神的事情就是这样，所以搞得你现在胸口都有点闷。
明励根据蔡衍颛先生2018年12月25日讲课录音整理，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。
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