红枣山药小米粥：红枣4颗、山药50克、小米60克、苹果半个、水600ml。

南瓜核桃小米糊：南瓜30g、核桃30g、花生20g、小米15g、水400ml。

紫薯山药小米糊：紫薯30g、山药20g、红枣4个、小米20g、水500ml。

黑芝麻小米糊：黑芝麻20克、玉米30克、胡萝卜30克、小米40克、水800ml。

红豆花生小米糊：红豆15g、红皮花生15g、红枣5个、小米30g、水500ml。

南瓜山药小米糊：山药60g、南瓜40g、小米25g、水400ml。

苹果核桃小米糊：苹果半个、小米60克、核桃30g、水600ml。

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