近年来，相信大家都或多或少在新闻上或是身边人的口中听到某某因为癌症而离世。对我们来说，癌症似乎已经不是罕见病，到底什么原因导致的癌症如此高发呢？
一、世卫组织：中国癌症人数占全球24.1%，原因何在？
根据世卫组织下属的国际癌症机构发布的全球最新癌症数据显示，2022年全球新发癌症人数2000万人、死亡人数约970万人，其中我国新发癌症482万人（占比24.1%）、死亡人数高达257万（占比26%），相较其他国家高出了不少。
近些年来，大家也发现身边患癌的人好像越来越多，就统计数据上来看，距离上一次世卫组织公布的癌症数据显示，2020年，我国一年新发的癌症约是457万，到这一次公布的数据已经飙升至482万，为什么我国癌症如此高发，或与几个原因离不开关系。
1、人口老龄化
根据《中华肿瘤杂志》刊登的一项论文研究显示，我国因人口老龄化而引起的恶性肿瘤死亡人数在2000-2019年间出现了快速增长的趋势，与90年代相比，2019年，我国25岁以上人群中因为人口老龄化因素引起的癌症死亡人数高达74万，而癌症发病率的增长引起的癌症死亡人数只有19.8万。
印度裔美国医生悉达多·穆克在书中提到，癌症是一种与年龄相关的疾病，发生率会随着年龄的增加而增加。如乳腺癌在30岁左右的女性身上发生率为1/400，70岁时发病率则会增加到每9位就有1位罹患乳腺癌。
2、不健康的生活方式
三餐不定时、暴饮暴食、爱吃高油、高盐、高脂肪、高糖食物以及经常吃外卖等不良的饮食习惯会增加结直肠癌、胃癌等消化道癌症风险；久坐不动会增加肥胖风险，而肥胖是引发多种癌症的危险因素之一。
3、空气环境污染
随着我国工业发展迅速，大气、水、土壤等环境污染问题日益凸显，这也会导致癌症的发病率增加。甚至还有部分的研究数据显示，我国一些污染较为严重地区的群众，癌症发病率明显比其他地区的要高。
4、肥胖/超重
肥胖是继吸烟后被确定为至少12种癌症的致病因素，未来预计会取代吸烟成为癌症的主要可治病因素。《柳叶刀》杂志发表的数据显示，世界范围内肥胖率都在快速增加，我国这种处于经济转型期的发展中国家，肥胖率也在持续上升。数据显示，2007~2021年间我国于肥胖相关的癌症发病率在以惊人的速度增长。
5、吸烟喝酒
最新的流行病学调查显示，烟酒已经成为影响人类健康、造成人类死亡的最高因素之一。长期吸烟会导致罹患肺癌的风险显著增加，临床上罹患肺癌的患者中9成有吸烟史，吸烟开始年龄越早、烟龄越长、吸烟数量越多的人罹患癌症的风险也越高。
长期饮酒也会增加癌症的发生风险，酒精本身具有抑制DNA甲基化作用，会促进肿瘤生成。随着饮酒量增加，患癌风险也会进一步增加。
二、未来增长最明显的5大癌症，5个癌症早期信号要留心
近日，四川大学华西公共卫生学院发表在《美国医学会杂志》子刊上的一项研究指出，未来我国有5大癌症的增长会十分明显。预计到2032年女性甲状腺癌、肺癌、宫颈癌、乳腺癌、结直肠癌将成为最为常见的5种癌症；男性肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胃癌、前列腺癌将成为最常见的5种癌症。
治疗癌症的关键在于早发现、早诊断、早治疗，浙江省肿瘤医院中西医结合科主任医师姚庆华刊文指出，早期癌症信号有个五字诀：“血、块、痛、烧、减”，大家平时要多留心观察。
血——异常出血
女性出现异常的接触性出血、经期延长、乳头异常血性分泌物，都需要警惕可能与癌症相关；无故流鼻血可能与鼻咽癌、血液疾病相关；咳血、痰中带血可能与肺癌相关；血尿，尤其是无痛性血尿很可能与膀胱癌、肾癌相关；排便时异常的便血，同时伴有排便习惯改变可能与结直肠癌相关。
块——不规则肿块
身体的浅表部位出现长时间无法消散或是突然变大的肿块，很可能是在提示癌种。如女性乳房内可摸到异常的无痛性肿块，很可能与乳腺癌相关；甲状腺处可触摸到质地坚硬的块状物，可能与甲状腺癌相关。
痛——持续加重的疼痛
长期持续性、进行性加重疼痛也可能是癌症的早期信号，如头痛持续加重，且伴有恶心呕吐、视物模糊症状，很可能与脑瘤相关；骨关节出现不明原因的疼痛，同时伴有发热症状，可能与血液疾病相关；出现异常的胸痛、腰背部疼痛，可能与癌症转移侵犯到患处相关。
烧——持续低烧
持续性发烧，尤其是儿童持续性低热需要高度警惕与血液系统肿瘤相关；成年人则多半与肝癌、肾癌等相关。
减——体重无故下降
短期内体重无缘由大幅度下降，在排除甲亢、糖尿病等常见疾病后，很可能是肿瘤所致。
三、癌细胞最爱的6种食物，不少人可能天天都在吃
癌症的发生与日常的饮食之间存在很大的关系，如若你还在持续吃这几种食物的话，劝你要尽快改掉。
1、加工肉
常见的火腿、培根、熏肉、火腿等均属于加工肉的范畴，这些肉类会在制作过程中添加亚硝酸盐。亚硝酸盐本身不是致癌物，但其进入体内后会与胃内的蛋白质产生反应生成亚硝胺，亚硝胺是明确的致癌物，会增加身体罹患胃癌、结直肠癌的风险。
2、过烫食物
“趁热吃”是很多人喜欢的，但这个行为非常不健康。经常食用>65摄氏度的食物，会导致喉咙、食管被烫伤，黏膜长期被反复刺激会增生变厚，导致对温度不敏感，时间长了之后会增加食管癌的发生风险。
3、酒精饮品
酒精会直接损伤肝细胞，导致转氨酶水平上升，长期饮酒的人罹患肝癌的风险较常人会明显增加。
4、腌制食物
咸鱼、咸菜等食物是很多家庭常备的，但这些食物在研制过程中会形成致癌物N-亚硝基化合物，长期大量摄入会增加胃癌的发生风险。
5、发霉食物
发霉的食物内很可能有黄曲霉素，该物质具有很强的毒性和致癌作用，进入体内会显著增加肝癌的发生风险。
6、油炸、烧烤类食物
食物在油炸、烧烤等高温的烹饪方式下，会产生苯并芘、多环芳烃等致癌物，经常摄入会增加胃癌、结直肠癌的风险。且经常摄入这些高脂肪的食物会导致身体肥胖，肥胖与多种癌症的发生也存在直接关系。
近年来癌症的发病率越来越高，但我们也别过分担心，日常保持好的生活以及饮食习惯，还是可以很大程度预防癌症的。
参考资料：
[1] 《再不宣战，2030年癌症将杀死数百万中国人（二）》. 中肿防癌体检健康管理中心订阅号 2018年07月04日
[2] 《如何识别癌症早期信号》. 浙江省肿瘤医院 2022年05月23日
[3] 《癌细胞最喜欢这几类食物！有些我们天天吃，你中招没？》. 浙大一院 2024年01月09日
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