“夏养三伏，冬补三九”，又到了一年中最适合三九灸的时节啦！珠晖区人民医院康复科特推出三九灸特色疗法，为您驱散冬日的严寒，增强身体免疫力，让您温暖过冬，健康一整年！
三九灸的神奇功效
- 温阳补气：三九天是一年中阴气最盛、阳气最弱的时候，此时人体阳气敛藏，气血不畅。三九灸可以通过艾灸的温热刺激，温通经络，补充阳气，改善身体阳虚的状况，让您在寒冷的冬天也能手脚温暖。
- 驱散寒邪：对于因寒邪入侵导致的各种疾病，如风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、宫寒痛经等，三九灸具有祛风散寒的作用，能有效缓解疼痛，减轻症状。
- 增强免疫力：三九灸可以调节人体的免疫系统，提高机体的抗病能力，预防感冒、咳嗽、哮喘等冬季常见疾病的发生，尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人群。
三九灸有哪些？
(悬空灸床)
(脐灸)
(督脉灸)
三九灸适用人群
- 呼吸系统疾病患者：如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等。
- 消化系统疾病患者：慢性胃肠炎、消化不良、厌食症等。
- 运动系统疾病患者：颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎等慢性骨关节疾病。
- 妇科疾病患者：月经不调、痛经、妇科炎症等。
- 亚健康人群：长期处于疲劳、压力大、失眠、神经衰弱等亚健康状态的人群。
三九灸时间安排
- 一九灸：2024年12月21日—2024年12月29日
- 二九灸：2024年12月30日—2025年1月7日
- 三九灸：2025年1月8日—2025年1月16日
- 加强灸：2025年1月17日—2025年1月25日
可采取现场预约或电话预约方式
现场预约：珠晖区人民医院3楼康复科
电话预约：
成主任：18374757630；
谢医生：13469137122
注意事项
- 灸后注意休息、保暖，避免受寒。
- 饮食清淡，忌饮酒、生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。
- 灸后皮肤可能会出现轻微的红晕、瘙痒等反应，属正常现象，如出现水泡等严重情况，请及时就医。
- 孕妇、严重心脑血管疾病患者、其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群，不宜进行三九灸。
来源：珠晖区人民医院
编辑：龙世君