人到老年，怎么生活才是智慧养老？小编认为，人过70岁，满足以下10条，就是智慧养老，可确定为退休族中的佼佼者：
1、坚决不去养老院。人过70岁离开自己熟悉的环境去养老院，很多老人不适应，觉得被子女抛弃了。在养老院按照规定的时间起床，吃饭，运动，失去了自由，身体不舒服想晚起床都成了奢望。
每天被规定在固定的时间地点散步，没有了随心所欲，被养老院里的条条框框所束缚，虽然养老院的老人不少，但是找到志同道合的老人聊天，每天依旧感觉孤独。
2、坚决不请保姆。只要生活可以自理，就不请保姆。现在的保姆素质不高，欺负老人的时间不占少数，家里有一个陌生人晃来晃去，实在不舒服。另外，保姆费用高，养老金不足以应付这笔开销。如果不爱做饭，就请钟点工做饭，或者去社区惠民食堂，菜便宜又好吃，还省着刷盘子洗碗了。
随着国家对养老问题的重视，社区惠民食堂的数量将越来越多，老人可以就近吃饭，解决了老年人买菜难、做饭难的问题。昨天，我们区就有一家社区食堂开业，老人孩子都可以办卡，光吃早早餐，一个月130元。
社区食堂早餐菜品
3、坚决不拖累子女。如果生活不能自理了，也不麻烦子女。因为子女有工作和家庭，分身乏术，无法照顾老人，只要生活能自理，就算80岁了，也不麻烦子女。
4、不断学习新技能。新技术层出不穷，手机支付一定要学会，手机购物，打车，预订，预约挂号，去银行自助设备取钱，去医院自助取检查报告等，都要学，不让自己落伍。
5、按时体检，70岁以上老人3个月要体检一次，在美国，要求给70岁以上的老人三个月体检一次，及时发现问题，及时干预，做到未雨绸缪。在大陆，至少半年体检一次。
6，有一个小圈子，有几个聊得来的好友，晚年生活不枯燥，不单调，有趣味。老年人完全不社交，长期宅在家中，不接触人，认知能力、大脑都会衰退的厉害，还容易得精神类疾病。
70岁以后也要保留一个小圈子，有2-3个志同道合的老友，定期聚在一起，或吃饭，或喝茶，或者下棋，聊聊天，谈谈退休后的生活，能让自己开心，避免生活单调和孤独感，防止大脑功能急剧衰退，认知能力急剧下降。
7、适度运动，增强体质。人过70岁，只要腿脚尚可，就不要宅家里不运动，要常出去转转，多和大自然拥抱，逛逛植物园、博物馆、书店、本地的名胜古迹等等，感受外界的美好。
8，培养1-2个兴趣爱好，不让自己太闲。地闲生杂草，人闲生烦恼，要让自己忙起来。譬如，阅读，写作，养花，书法、绘画、摄影等，都能让你越来越充实，找到存在感。
9、不干涉子女家的事情，如果子女在经济上有困难，要量力而行，不要掏干积蓄，适度托举，给自己留后路。聪明的老人都这么做的，这不是自私，是智慧。
现在的年轻人都不爱存钱，花钱大手大脚的，你把钱都给他们，给他们10万不嫌多，2万不嫌少，钱给了他们，自己用钱的时候，找他们要就难了，所以，老人要学会给自己留退路，人到晚年，手里有钱，比子女可靠。养老靠什么，就靠你手里那俩钱。
10、不免费领鸡蛋、挂面等，不参加免费的养生培训课，避免被忽悠买不该买的东西，学会保护自己和钱财。
免费的鸡蛋和挂面就是诱饵，骗老年人买他们的被吹得神乎其神的保健品。老年人身体不好，去医院看病，听医生的就可以了，不要吃保健品，花高价还没效果！
另外，1万多的睡眠床垫子也不要买，被吹上天，结果没什么效果，还浪费钱。我亲家母睡眠10多年了，她就被忽悠买了1.2万的睡眠床垫子，还赠送了青岛3日游，结果用了3年睡眠没有好转，喝汤药之后，睡眠改善了很多。
人过70岁，满足上面的10条就是智慧养老，可确定为退休族中的佼佼者。大家决定呢，欢迎评论交流，谢谢！