各位糖友、关注健康的朋友们，今天我们要聊一个关于糖尿病和胰岛素抵抗的重磅新发现——胰岛素降解！
提到胰岛素，大家都不陌生，它是我们身体里负责“搬运”血糖的“快递小哥”。血糖要进入细胞，变成能量，就得靠它。但如果身体出现了“胰岛素抵抗”，就像快递小哥送货时，收件人总是“不在家”，血糖就没法顺利进入细胞，只能滞留在血液中，导致血糖升高，长期如此，就可能发展成糖尿病。
长期以来，医学界普遍认为，胰岛素抵抗主要是因为细胞对胰岛素的“接收器”（胰岛素受体）出了问题，导致“接收”信号不灵敏。但最近一项发表在《NPJ 代谢健康与疾病》杂志上的研究，却提出了一个全新的观点：胰岛素在“送货”的路上就“损耗”了！
这项研究发现，胰岛素在血液运输过程中，会发生一种叫做“链分裂”的现象。简单来说，就是胰岛素的分子结构发生了变化，就像快递小哥在路上包裹被“拆包”了一样，导致到达“收件人”手中的“货物”变少了，自然就无法有效地“搬运”血糖。
为什么胰岛素会在路上“损耗”呢？
研究人员发现，这与血液中的“氧化还原状态”密切相关。我们可以把血液想象成一个“战场”，里面有“氧化”和“还原”两种势力在博弈。当“氧化”势力占上风时，血液就处于偏“氧化”的状态，这会加速胰岛素的“链分裂”，导致更多胰岛素在路上“损耗”。而影响血液“氧化还原状态”的因素有很多，比如：
饮食：长期高糖、高脂的饮食会加重血液的“氧化”状态。生活方式：吸烟、熬夜等不良生活习惯也会影响血液的“氧化还原平衡”。运动：适量运动则有助于改善血液的“氧化还原状态”。 这项研究通过体外（人血浆）和体内（大鼠）实验，证实了“链分裂”假说的真实性。他们发现，胰岛素的A链和B链在“链分裂”后，导致靶细胞中可用的胰岛素减少，从而直接导致了胰岛素抵抗的发生。更重要的是，研究还发现，“链分裂”发生的速率与人体血液中常见的氧化还原电位一致，这说明这项研究结果具有重要的生理意义。
这项新发现意味着什么？
这项研究颠覆了我们对胰岛素抵抗机制的传统认知，为我们理解和治疗糖尿病和胰岛素抵抗提供了新的思路：
新的治疗方向：既然胰岛素会在路上“损耗”，那么未来我们可以开发一些新的药物或方法，来保护胰岛素在运输过程中不被“破坏”，提高胰岛素的利用率。更全面的生活方式干预：除了传统的饮食控制和运动，我们还需要更加关注如何改善血液的“氧化还原状态”，比如通过调整饮食结构，增加抗氧化食物的摄入，保持规律的作息，减少不良生活习惯等。 这项研究对我们普通人有什么启示？
虽然这项研究还处于初步阶段，但它已经给我们敲响了警钟：
关注血糖健康：定期体检，监测血糖水平，及早发现胰岛素抵抗的苗头。健康饮食：减少高糖、高脂食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含抗氧化物质的食物。规律运动：坚持适量运动，有助于改善身体的代谢和血液循环。健康生活方式：戒烟限酒，保持充足的睡眠，减轻压力。 总之，这项关于胰岛素降解的新发现，为我们揭示了胰岛素抵抗的又一个重要机制。虽然我们离彻底攻克糖尿病还有很长的路要走，但每一次新的发现，都为我们点亮了一盏新的灯塔，指引我们不断前进。让我们共同期待，医学的不断进步，能够为我们带来更多健康和希望！
参考文献：
Cramer, C. N., Hubálek, F., Brand, C. L., Helleberg, H., Kurtzhals, P., & Sturis, J. (2024). Chain splitting of insulin: An underlying mechanism of insulin resistance? Npj Metabolic Health and Disease, 2(1), 1-6. DOI: 10.1038/s44324-024-00042-1 温馨提示：本文仅为科普文章，不能代替专业的医疗建议。如有任何健康问题，请及时咨询医生。