如果一开始就直接用大脑去深入思考，往往会让人感到繁琐和费力。因此，一个更有效的方法是暂时放下思绪，将注意力转移到我们的双腿上，先行动起来，简单如站立起身。仅仅是这个动作，就能让人的心态和气势发生微妙的变化。随后，当你尝试举起双拳时，咦，似乎一股干劲油然而生……(真心建议未曾尝试的朋友，不妨亲身体验一下。)
并非是先有了满满的干劲才去举起拳头，而是当你先举起拳头的那一刻，干劲仿佛也随之被激发出来。
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