我们常说“相由心生”，在中医看来，这个“相”与我们的身体健康状况息息相关，尤其是肝！肝作为“劳模器官”，在身体里默默为我们排毒、代谢、储存能量，即使生病了也不会轻易发出声音。不过，我们的脸会替它“说话”！如果你的脸上有这5个异常，说明你该养肝了！
脸上5个异常
1.黄疸
正常情况下，红细胞衰老后会分解产生胆红素，胆红素经过肝脏的摄取、结合和排泄等一系列过程后，会随着胆汁排出体外。当肝脏出现病变，如肝炎、肝硬化或者肝内外胆管堵塞等情况时，胆红素的代谢和排泄过程就会受到干扰。例如，肝细胞受损时，胆红素不能正常地被摄取和结合，就会反流到血液中，导致黄疸，从而导致皮肤、黏膜和巩膜发黄。
2.肝斑（黄褐斑）
从中医角度看，肝脏功能不好可能会引起气血不畅，肝郁气滞，进而导致面部气血失和，出现色素沉着。现代医学认为，肝脏疾病可能会影响体内激素的代谢，比如雌激素水平相对升高。雌激素能刺激黑色素细胞产生黑色素，再加上肝脏疾病可能导致机体的抗氧化能力下降，黑色素不能被及时分解清除，从而在面部形成肝斑。
3.痤疮和粉刺
肝脏参与人体的解毒和激素代谢。当肝脏功能不好时，体内的毒素不能被有效地清除，这些毒素会随着血液循环到达皮肤，刺激毛囊皮脂腺，导致皮脂腺分泌旺盛。同时，肝脏对雄激素的代谢也会出现异常，雄激素水平相对升高，会进一步促使皮脂腺分泌过多的油脂，堵塞毛孔，从而引发痤疮和粉刺。
4.蜘蛛痣
蜘蛛痣的形成主要是因为肝脏功能受损后，肝脏对雌激素的灭活作用减弱。雌激素水平升高会导致小动脉毛细血管扩张，从而在皮肤上形成蜘蛛痣。常见于上腔静脉分布的区域，如面部、颈部、胸部及上肢等。例如，在脸部，可能出现在脸颊、鼻翼两侧等部位。
5.鼻头发红
当肝脏功能受损时，会打破体内的荷尔蒙平衡，引发鼻头毛细血管扩张，导致鼻头发红。这一现象在长期饮酒、肝脏负担沉重的人群中尤为明显，其鼻头发红可能持久且不易消退。若您发现自己的鼻头发红异常，并已排除感冒、过敏等常见原因，那么这可能是肝脏健康不佳的一个警示信号！
医生提醒
如果出现以上症状，建议及时就医进行肝脏检查，以便及时发现并治疗肝脏疾病。同时，保持健康的生活方式，如合理安排作息时间、保证充足的睡眠和休息、适当参加体育锻炼、均衡饮食、避免饮酒和暴饮暴食等，也是预防肝脏疾病的重要措施。