简单几步就能搞定的快手早餐，营养美味，比外面买的强多了

早餐对我们来说是三餐中最重要的一餐，毕竟经过一夜的消化后，胃里的食物早已消耗殆尽，所以在早上，我们必须要给身体补给能量才行，这样才能够有更好的精气神去面对学习或者工作。

那今天就给大家分享一款非常简单易学的早餐做法，它就是“奶香紫薯糊”，入口顺滑，味道非常香浓好喝，又因为紫薯属于粗粮，所以这道“奶香紫薯糊”很管饱抗饿，制作上可以说简单到有手就会，因为只需要把蒸熟的紫薯和牛奶倒入料理机打匀即可，简单不费事。还能倒在瓶子内，随身携带享用。话不多说，接下来就一起看看详细做法吧！

【奶香紫薯糊】

所需要的材料：去紫薯 100克、纯奶 170克、炼乳 20克、燕麦片适量（没有可以不放）

1、紫薯蒸熟后，稍微放凉倒入料理机内，再加入纯牛奶和炼乳，炼乳是为了增加奶香，没有可以不放

2、然后盖上盖子，将其搅打成细腻的糊糊状，最好多搅打几遍，这样打出来的紫薯糊口感会更细腻一些

3、搅打好的紫薯糊可以尝尝味道，觉得不够甜的朋友，可自行加糖调节hexen-kult.com
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4、最后把搅打好的奶香紫薯糊糊倒入碗内，再撒上燕麦片，就可以开始享用啦。简单几步就能搞定的快手早餐，营养美味，比外面买的强多了，你们也来试试吧！

小贴士：

1、想要奶味更浓郁的朋友，可以把部分纯牛奶替换成淡奶油

2、牛奶的用量不是绝对的，想喝稀一点的，就多放牛奶，想和我一样喝浓稠一点的，就按照配方用量来放，不过个人觉得浓稠一点更好喝