不知道大家有没有没像我一样,这天气一冷是真不爱出门,周末就喜爱宅在家里追剧;平时下班后也懒得去菜市场买菜了,就想着早点回家。但一日三餐却总得解决,还好前些天我囤了一些耐贮存的土豆萝卜,每天不是炖土豆就是炒萝卜丝,倒是也凑合了一段时间。
不过最近我发现了一种特别适合冬天吃的懒人菜,一次买上几袋囤起来,平时用来炖肉炖排骨特香特解馋!营养好吃还不腻,它就是酸菜。酸菜主要是由白菜腌制而成,它富含膳食纤维以及多种矿物质,在它发酵过程中产生的乳酸菌,有助于维持肠道菌群平衡,促进消化吸收。具有开胃消食、缓解便秘等作用,对身体好处特别的多。
我老家是东北的,小的时候老妈每到冬天都会腌上几缸酸菜,冬天用它炖大骨头,热热乎乎一大锅端上桌,嘎嘎香!现在吃不到妈妈做的腌酸菜了,只能买着吃了,还好倒是也挺方便的,几块钱就能买上一大袋,味道也很棒!下面我就分享一下我用排骨炖酸菜的好吃做法,喜欢的朋友可以参考,又香又下饭!
1.先准备新鲜的排骨剁成小段,最好用精排。剁好的排骨先放到盆里,加入没过排骨的清水浸泡20分钟,泡出排骨中的血水,然后冷水下入锅中焯水,焯水时加点料酒和姜片去腥味。水开后撇掉浮沫,然后捞出排骨用温水清洗干净。
2.再将排骨放到高压锅中,加入适量的清水,再放入适量香叶、八角、桂皮,食盐、酱油,盖上高压锅,按煮肉键,将排骨炖煮至软烂。
3.接着准备一袋酸菜,最好买切成好的酸菜丝,因为如果买的是大片的酸菜,还需要自己切丝。将酸菜丝放到清水中浸泡片刻后,再冲洗两三遍,减轻一下酸菜的酸味。然后挤干净水分后备用。
4.接着热锅加油,先放入葱姜蒜爆香,再放入沥干水分的酸菜丝翻炒,大约翻炒2分钟后,加入适量的盐和少许酱油,再倒入炖好的排骨,连排骨汤一起倒入,汤汁没过食材即可,然后盖好锅盖开始炖,让酸菜和排骨的味道充分融合。
5.大约炖10分钟左右后开锅,再加入适量的胡椒粉和鸡精,然后大火收一下汤汁后即可关火,一道香气扑鼻的酸菜炖排骨就做好了,太香了!
酸菜和排骨这样做香得不得了,好吃却不油腻,它将排骨的鲜美与酸菜的酸爽完美融合,不仅美味可口,而且营养丰富!不管是就着大米饭还是白面馒头吃都超下饭,根本就停不下嘴,太香了!如果你也喜欢,赶紧给家人安排起来吧~