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不说伤人话，是一种高级的善良；多读有用书，是一种身心的修养。
人有两耳双目，只有一舌，因此应多听多看少说。
话要少说，闲谈莫论是非，修德持正；书要多读，静坐常思己过，精益求精。
一、不说伤人话
《荀子·荣辱》中有言：“与人善言，暖于布帛；伤人之言，深于矛戟。”
和善地讲话，会让人如沐春风；而讲伤人的话，则会让人心寒。
人在情绪激动时，容易被情绪控制，口无遮拦，脱口说出一些极其难听的话。
虽然说者无心，但听者有意，可能一个不恰当的字就触到了对方的伤心处，不知不觉就破坏了彼此深厚的感情。
恶语出口覆水难收，因此万事须慎言。
慎言即三思而后言，要知道“处世戒多言，言多必失。”
我们说话前不妨在心里掂量一下，应不应该说，说出来又是否合适。
有时候，一句有口无心的话，一句词不达意的话，都可能让对方误会，关系生出嫌隙，毕竟话说出来，每个人会有不一样的理解。
夫妻相处，多想想对方的付出，不讲绝情话；教导子女，多想想孩子的优点，不讲狠心话；朋友交往，多想想他人的好处，不讲伤人话。
说伤人话，逞一时之快，既伤他人，又伤自己，不是智者所为。
二、常读有用二、常读有用书
二、常读有用书
有良言道：“养心莫若寡欲，至乐无如读书。”
读书之乐不必多说，少时或许不懂，但老时定能领悟。
我们孩童时便从书本里了解世界，树立三观，将白纸上的黑字变成一双明辨是非的眼睛，用前人的智慧养出一颗志在四野的雄心。
人到老年，看淡了成败荣辱，放下了恩怨是非，再次拿起曾经的书，竟有种“十年看山不是山”的恍惚。.
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那些道理如今终于恍然大悟，虽然年华已老去，但知识却沉淀在心里。
所以“蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。”
读书好，需用心读书，读有用之书。
一本好书如同一个良师益友，可以影响乃至改变我们的一生。
人生短暂，何不用有限的时间去读更多有用的书，读先贤之书领悟人生哲理，读大家之书提升思想境界。
读书也讲求方法，若如无头苍蝇般盲目翻阅，或者心游天外走马观花，不过一场徒劳，什么也留不下。
“读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。”
唯有读书与思考相结合，方能进入书中天地，体会书中滋味。
好书读多了，心如明镜淡如水，见万般烦忧可一笑置之。
人生在世，少说无情话是积德行善，多读有用书可陶冶身心。
人到这个年纪，需要沉淀下来，不如将与人攀谈的时间，去读书，读有用书，携一盏茶，与二三好友相伴，此生足矣。