九年义务教育阶段的中小学生可以说是教育部门关注的重中之重，这一时期的学生宛如早上七八点钟的太阳充满着朝气和蓬勃。这一时期的学生也会因为年龄较小的原因，心智尚未发育成熟，导致他们并没有把时间和精力放在学习上，这也是导致学生成绩一落千丈的主要原因。
在目前这种内卷的教育年代，现在的大学生承受着远超成人所承受的工作和生活方面的压力，在父母和教师的共同压迫之下，现在的学生们，每天都要在校园里学习，到了夜晚，又要去各种补习班，承受着巨大的心理压力，所以很多年轻人都会得心理抑郁。
学习这件事本身就是值得终身奋斗的事业需要一步一个脚印慢慢来，不能过度的急于求成，否则也会起反效果，让学生小小年纪产生更为严重的厌学情绪。为了缓解学生的学业负担，教育部门全面实行了双减政策，这项政策出台的主要目的就是为了减轻学生的学习压力，让学生拥有轻松学习快乐学习的机会。可随着双减政策实行一段时间后。越来越多的校外培训机构和补习班又如雨后春笋一般再次卷土重来，也再次增加了学生的学习焦虑感
双减政策执行之后，教育官方还发现现如今很多中小学校问题会要求学生必须提前到校参与早自习课程或随意组织晚自习课程。这种现象严重影响了学生的正常休息和作息，为了保证学生能够拥有良好的休息时间，教育部门决定重新调整中小学生的早晨上课时间，学生的上课时间也会在原有的基础上向后推迟。
教育部门发出新通知：中小学生上课时间或要推迟，学生听后很开心
处于中小学阶段的学生，每天保证8~10个小时的睡眠时间，中午适当的午休30~45分钟，才能保证学生一整天都处于精力充沛的状态。
睡眠在小学生的生长过程中扮演着十分重要的角色，而在中小学时期，正是人体生长的黄金时期，也是最需要休息和睡眠的时期。如果长期的睡眠时间不够，睡眠质量不好，就会对学生的身体造成很大的伤害，还会使他们全天都处在一种精神疲惫的情况下，没有办法将更多的时间和精力放在学业上，还会造成他们的学业水平下降，从而使他们出现厌学的现象。
为此教育部门才决定要重新调整中小学生的早晨上课时间：根据教育部门的明确规定要求，小学生早晨上课时间不得早于8:20，学生早晨上课时间不得早于8点。
所有中小学均不能以各种或其他原因，强制学生提早上课，或安排晚自修。由于中小学和幼儿园延迟开学，父母可以在上班的时候把他们的子女送到学校，以减轻学校的交通拥挤。对教师而言，这种方式也使他们可以方便地往返学校和学校，减少了“两头跑”，可以集中更多的时间投入到教育中，为学生提供更好的服务。