今天进入冬至节气
冬至日阳光直射南回归线
是北半球一年中白昼最短的一天
这一天也拉开了数九寒天的帷幕
冬至节气上海逐渐进入隆冬
今天早间气温较低，市区徐家汇站3.5℃，郊区有一半在零上，一半零下，其中，金山最冷，仅零下1.3℃。北方较强冷空气上午开始影响上海，最高气温出现在中午，大多在7~9℃之间。随着冷空气的到来，风力增大，有些地方出现了7级左右的阵风，气温也稳步下降。
上海今夜或有小雨夹雪
今天夜里云系增多，转为多云到阴的天气。偏东的冷空气带来海上潮湿空气，今天夜里东部和北部地区可能会出现短时小雨或小雨夹雪，范围很小，时间很短。
明天早晨气温继续下探，市区最低气温在2℃左右，郊区零下3℃到0℃，有薄冰或冰冻。明天白天以多云到阴为主，东部有短时小雨。下午偏北风逐渐减小至4~5级，最高气温仅有7℃上下，体感寒冷。大家继续做好防寒保暖工作。
天气趋势
全国天气：
未来三天，全国大部地区天气晴好，北方地区以晴为主，南方地区以晴间多云为主。25-27日，受冷空气影响，中东部大部将有4～6℃降温，部分地区伴有4～6级偏北风。
上海天气：
下周初，西南暖湿气流变得活跃，上海云系增多，并伴有弱降水。气温有所回升，最高气温重回“两位数”，周三的最高气温可达13℃左右，但由于湿度大，体感上还是偏潮湿阴冷。下周中后期，冷空气迅速“补位”，风力增大，气温下降，气温的“低谷“又出现在双休日，周六最冷，全天在3~8℃之间。
虽不如“三伏贴”有名
“三九贴”同样被惦记
能治什么病？
谁都能贴吗？
今天迎来“冬至”节气，也标志着“一九”的开始。
尽管不如“三伏贴”那样为人熟知，但申城不少市民老早就惦记起“冬病冬治”的“三九贴”。“三九贴”适合治疗什么病？是不是谁都能贴？应注意哪些问题？记者走访了申城部分中医院。
刺激经络驱散寒邪
“周医生，我又来‘报到’了！”66岁的张大爷近日来到上海岳阳医院治未病科主任周扬的门诊。他患有慢性支气管炎，每到冬天，“咳、痰、喘”的症状便反复发生，只能窝在家中，严重影响生活质量。
前年，抱着试一试的心态，他尝试了“三九贴”的中医外治疗法，没想到效果还挺好——不仅“咳、痰、喘”的症状逐渐减轻了，连发生频率也减少了。“有疗效我才会坚持！”张大爷说。
周扬主任医师介绍，“三九贴”是“冬病冬治”中最常用的方法之一。它是根据中医“冬病夏治，夏病冬防，天人合一”的基础理论，在“三九”天（冬至后的三个九天）里，将配制好的中药碾磨成粉，制成膏药，分别贴在人体的特定穴位上的一种治疗方法。
“‘三九贴’有持续激发穴位功能，刺激经络、温煦脏腑阳气、驱散内伏寒邪，从而增强体质和抗病能力的作用。”周扬说。
无须挤在每“九”首日
据了解，“三九贴”适合多种人群，尤其是冬季易发作或加重的疾病患者，以及处于亚健康状态、希望通过中医传统疗法进行养生保健的人群。“三九贴”对于呼吸系统疾病、消化系统疾病、骨关节疾病、妇科疾病、小儿疾病，如慢性支气管炎、哮喘、慢性结肠炎、颈椎病、肩周炎、月经不调、宫寒痛经、儿童体虚易感冒等均有不错的疗效。
该院呼吸内科主任王振伟指出，“三九贴”通常是“一九”“二九”“三九”期间各贴一次，只要每次贴敷间隔十天即可，无须挤在每“九”第一天。
虽然“三九贴”可以起到扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力的作用，却并非人人适用，部分特殊人群，如皮肤过敏或破损的人群、糖尿病、严重心脏病患者，还有孕妇，都不是“三九贴”的适应患者。
“此外，久病、体弱、消瘦者，用药量不宜过大，贴敷时间不宜过久，并需在贴敷期间密切注意病情变化和有无不良反应。”王振伟表示。
新民晚报（xmwb1929）综合鹦鹉螺工作室（记者 郜阳）、上海天气发布
视频：马丹
图片：采访对象 东方IC
编辑：龚紫珺 龚莲 Amy